5月18日晚，安迪在微博中晒出一张自拍照，自言自语道：“我们来泡泡吧！”照片中，安迪头发蓬乱，戴着超大墨镜，小红唇露在外面。她性感的锁骨很吸引人。微博发出后，网友们纷纷观看并留言，说太瘦了，有些认不出...
作为模特保持完美身材的重要性不言而喻。是他们的生存资本，所以提到模特，我们第一反应就是身材超级棒的人。现在我们有机会从这些超级保持身材的模特身上学习减肥方法，一定要学点什么。美国服装设计师协会曾与纽约...
在这个以瘦为美的年代，为了突出快速减肥的惊人效果，宣传中经常会对比模特减肥前后的照片。有的宣传甚至会标注：“这个例子还不是最成功的。如果照片中的女孩能投入更多，我相信她会更瘦。只要不胖，生活中的一切都...
女性在减肥的道路上不断创新。在已知的瘦身方法中，粗盐瘦身是传闻已久的瘦身方法。有些人认为这种方法有用，而另一些人怀疑它的实际效用。那么粗盐瘦身真的有用吗？首先应该说，粗盐减肥主要适用于有水肿的肥胖者。...
5月18日，以身材火辣著称的Ada展示了一段健身视频。她穿着运动背心和短裤，露出修长的美腿，耐心解释，并通过抬腿挺胸来示范自己的姿势。她不停地呼吸，非常专业。她写道，“五月不减肥，六月就圆了！腹部赘肉...
看来身体质量指数“身体质量指数=体重(kg)/身高(m？)“来衡量它是否肥胖，但身体质量指数的存在仍然有意义。BMI24的人还是要注意超重带来的健康问题。抛开身体质量指数，你会不会有这样的疑问：明明可...
俗话说，人比花美。但是现代女性工作忙，压力大，睡不好。她们总是秀自己的菜，连化妆也经常不自然。甚至由于长期接触化妆品、卸妆方法不当或不彻底，造成毛孔堵塞、角质受损、细纹等问题。其实靠化妆技巧改变肤色，...
对于很多居家女孩来说，电脑和零食是居家必不可少的，但是经常这样宅在家里，难免会忽略身材的曲线。今天，边肖将会给你一些简单的瘦身方法。要知道，懒女人也有春天。1.跳绳会消耗很多热量。对于热衷减肥的人来说...
春夏是女性展示完美身材的黄金时间。有什么快速瘦腿的方法？边肖将为你介绍几种在家瘦腿的方法，让你拥有美丽的双腿。大腿瘦长练习第一步。膝盖并拢，跪直，上身伸直，双手向上伸直。第二步。保持step1的姿势，...
减肥主要靠改变发胖的习惯，养成健康的瘦身方式。那么，你有什么减肥的小窍门吗？别担心，边肖分享了12个独特的诀窍，让你在不知不觉中每天都减肥。1.只吃八成饱。我们抵挡不住食物的诱惑。我们吃饱了，但还是不...
减肥，首先需要“排酸”。酸性体质的人在新陈代谢过程中会产生一些有毒的酸性废物，不能马上消除。这些废物堆积在体内，四肢沉重！排泄浑浊！你的舌头很粘！全身都累！这就是中医认为的“痰”，代谢过程不畅产生的废...
随着气温一天比一天热，很多女生开始换上清凉的夏装，而那些正是炫耀瘦身的最佳时机。如果你还没准备好，那么今天就抓紧时间学习吧靓女屋边肖为你推荐瘦腿效果最强的5招必杀技。塑造高跟鞋交替穿不同高度的高跟鞋，...
转眼又快到夏天了，很多MM都开始了一系列针对夏天的美白动作。今天边肖推出一款DIY美白面膜，既能美白又能保湿。快来学吧。自制薏米牛奶面膜材料：鲜奶一杯，薏米100g，蜂蜜适量。材料：纸膜一张，矿泉水适...
站着减肥，消除大肚腩。站立比坐着多消耗3~5倍的热量，比躺着多消耗10倍以上的热量。很多人习惯午饭后马上躺下睡觉，很容易导致肚子大。如果想午睡，最好饭后睡前站半小时左右。还是走路好。对于大多数上班族来...
看着自己胖乎乎的脸，看着别人的小V脸，真的让人羡慕嫉妒恨。但是今天不用担心。边肖教你几个瘦脸操，可以让看起来暗沉的双下巴变得好看起来。通过捏紧深层肌肉并扭转，可以排出废物，恢复肌肉弹性，修饰细长的下巴...
每天在办公室工作，再加上一些不正确的坐姿，很容易让脂肪堆积，造成菠萝的形状。今天，边肖根据办公室MM的实际情况，总结了几个简单易行的方法。能不能把小妖精“炼成”，就看MM的坚持了。挑零食和肥肉就没地方...
对于很多女生来说，拥有一张小V脸是一件非常幸运的事情，因为小V脸可以让你变得更瘦更漂亮，不过只是下巴比较纠结而已，不过现在那都不是问题了。今天，边肖教你一些消除双下巴的妙招，让你轻松拥有苗条的脸庞。骗...
很多人对睡美人知之甚少。怎样睡觉才能达到美容效果？美容觉需要注意什么？做好以下注意事项，你就能睡得越来越漂亮。我睡得很香。第一点：一定要11点睡觉。睡觉是人生第一要事。午夜(相当于晚上11点-第二天凌...
彻底清除皮肤底层的黑色素。诊断：角质层积聚的黑暗力量会影响美白效果。纠错：想要“亮泽通透”，仅仅抑制黑色素细胞的生产力是不够的！因为在大量紫外线的刺激下迅速产生的一些黑色素，如果不能被皮肤顺利代谢排出...
色斑、痘痘等皮肤问题影响MM的容貌。是什么导致了这些皮肤问题？其实，人体内的毒素无法正常排出，长时间停留在人体内，会引起各种皮肤问题。人体摄入食物后，有一个转化食物的过程，通过分解和排泄的方式将无用或...
据悉，国内脱毛产品行业市场潜力和上升幅度巨大，销售渠道仍处于较为单一的状态。国内的脱毛产品大多采用代理商模式，再与各省市的连锁化妆品店对接销售。国内知名脱毛品牌威婷，主要销售渠道有屈臣氏、万宁等，均为...
橘皮组织，一个比较陌生的医学名词，医学上也叫蜂窝组织。是脂肪细胞周围多余水分和老化废物代谢不良的结果，表现为表皮出现不均匀、不规则的波纹，外观类似于干桔皮。橘皮组织的形成有很多原因，包括减肥快、饮酒过...
西瓜皮面膜西瓜皮富含大量的水分和一定的维生素，可以给脸部干燥的皮肤恢复水分，达到快速降温的效果。制作方法：将吃剩的西瓜皮洗净，去掉外面厚厚的青皮，然后放入冰箱冷冻15分钟。然后可以榨汁，和蜂蜜混合搅拌...
很多职场女性，每天坐在办公室里，让腰腹部越来越胖。炎热的夏天越来越近，我们该怎么办？赶紧学下面五套超实用的瘦腹瘦腰动作吧。有针对性的锻炼最有效。第一集双手支撑腰部，单腿向前弓步，收紧臀部肌肉，重心放在...