橘皮组织，一个比较陌生的医学名词，医学上也叫蜂窝组织。是脂肪细胞周围多余水分和老化废物代谢不良的结果，表现为表皮出现不均匀、不规则的波纹，外观类似于干桔皮。橘皮组织的形成有很多原因，包括减肥快、饮酒过多熬夜、久坐、遗传等等。此外，与同龄男女相比，橘皮组织在女性中更常见，这是由女性特有的雌激素引起的。正在减肥的女性一定要注意防止橘皮组织的产生。这里有一些去除橘皮组织的小技巧。

1.按摩要勤，运动要坚持。

去除橘皮组织可以通过简单的按摩方法来实现，特别有效。但是，漂亮的女生一定不能偷懒。按摩要天天做。经常按摩可以更有效的去除橘皮组织。此外，专业的按摩刷或按摩器可以更有效地去除橘皮组织。按摩时，最好涂上可以防止橘皮组织的护臀霜。

除了按摩可以消除和预防橘皮组织，骑车等运动也可以消除即将形成的橘皮纹。在骑车的过程中，肌肉活动增加，可以减少脂肪沉积，橘皮纹的概率也降低了。

2.冷热交替洗澡效果好。

冷热交替洗澡适合有橘皮纹的人，可以有效去除橘皮组织。橘皮纹的人可以每天交替洗冷热水澡。洗澡时，用浴刷或硬海绵按摩有橘皮组织的部位，可以改善和促进体内血液循环，促进体内新陈代谢，有利于体内垃圾的排出，增加脂肪细胞的分解速度，从而消除橘皮组织，收紧人体肌肉。

3.多吃粗粮和绿茶。

多吃热量低于1200大卡的食物，多吃富含纤维素的食物，如大米、面包、玉米等。并多喝水，每天不少于2ML。水有助于排出体内的毒素和废气，这些废气在体内的滞留会导致橘皮组织的生长，所以MM记得多喝饮料或者有排毒功能的水，比如绿茶。脱毛产品先占领加盟渠道。

边肖寄语：我希望当我如此努力减肥时，我可以展示我的曲线身材。当然我也不能让可恶的橘纹功亏一篑，所以减肥时或者减肥后都要注意护肤，多注意去除橘皮组织的方法。