色斑、痘痘等皮肤问题影响MM的容貌。是什么导致了这些皮肤问题？其实，人体内的毒素无法正常排出，长时间停留在人体内，会引起各种皮肤问题。人体摄入食物后，有一个转化食物的过程，通过分解和排泄的方式将无用或有毒的物质排出体外。但如果内分泌失调，毒素不能正常排出，就可能出现麻烦的皮肤问题。所以，皮肤排毒是保养皮肤的重要方式。下面小编就给大家介绍几种皮肤排毒的方法。

皮肤排毒方法1:饭后喝茶。

饭后，你可以喝一杯健康减肥的凉茶。比如红茶、绿茶，其提取物富含茶多酚等成分，具有抗氧化功能，可以促进人体内的新陈代谢，起到排毒减肥的作用，可以更好的护理你的皮肤。

皮肤排毒方法二：喝蜂蜜茶。

喝蜂蜜茶可以排毒。当人体内分泌失调紊乱时，毒素无法及时正常排出。长此以往，滞留在体内的毒素很容易引发各种皮肤问题，如痘痘肌、斑点、皮肤暗黄等。蜂蜜是一种天然碱性食品，营养价值高，味道香甜可口，还具有很好的美容作用。055-79000记载“洋槐蜜入药有五大功效：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”因为蜂蜜有滋阴的功效，所以适合虚热之人饮用。能健脾益气。长期服用可以清肝明目，保持年轻，抗衰老，让你的肌肤时刻焕发光彩。

皮肤排毒方法三：吃海带。

被各种皮肤问题困扰的MM们不妨试试海带排毒法。吃海带有助于排出体内毒素，避免各种皮肤问题。海带具有解毒通便、养颜瘦身的功效。海带含有丰富的蛋白质，包括8种氨基酸。海带的碘化物被人体吸收后，有助于病变和炎症渗出物的快速排除，具有降低血压的作用，能有效预防动脉硬化，促进有害物质的排泄，达到皮肤排毒的效果。

皮肤排毒法四：柠檬清肺血。

柠檬有止咳化痰、生津健脾的功效，有利于肺部毒素的排出。其中，柠檬中的水溶性维生素C具有抗氧化作用，促进体内血液循环，也有助于血液中毒素的正常排出。柠檬排毒法很有效。可以用蜂蜜给皮肤排毒。泡一杯蜂蜜柠檬茶，皮肤排毒效果更好。美容瘦身：日韩香蕉醋减肥法