散打 泰拳哪个适合比较高 比较瘦的人 哪个容易学 更实用(短期内)

2023-03-24 减肥食物 By:admin

一、散打,泰拳哪个适合比较高,比较瘦的人,哪个容易学,更实用(短期内)?

高瘦的人适合散打,散打步伐更远,侧踢等攻击技术距离更远,能更大程度发挥腿长臂展的优势

而且在中国,好的泰拳教练极少,而散打则很多

短期内,泰拳比散打容易学实用性差不多

二、散打,泰拳哪个适合比较高,比较瘦的人,哪个容易学,更实用(短期内)?

高瘦的人适合散打,散打步伐更远,侧踢等攻击技术距离更远,能更大程度发挥腿长臂展的优势

而且在中国,好的泰拳教练极少,而散打则很多

短期内,泰拳比散打容易学实用性差不多

三、练习泰拳一周练几次?算不算无氧运动?我今年16

你应该问一天练几次泰拳里打沙袋或击影算有氧运动肌肉力量训练属于无氧运动我只是为经验而来但我水得有意义

四、练习泰拳一周练几次?算不算无氧运动?我今年16

你应该问一天练几次泰拳里打沙袋或击影算有氧运动肌肉力量训练属于无氧运动我只是为经验而来但我水得有意义

五、为什么泰拳手的体格比职业拳击手瘦弱很多,但是打击

泰拳的训练强度比拳击大,拳击只是拳和步法,泰拳要训练拳,脚,膝,肘的打击力和硬度

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