一、跑步绑沙袋可以减肥吗 沙袋绑腿的好处
绑沙袋练习跑步是为了增加身体的体能与耐力，运动之后会消耗大量的卡路里，可以起到减肥的目的但是这样做我认为会使腿部长肌肉，看起来会不好看所以我建议应该注意我认为可以在跑完步之后做适量的防止腿部长肌肉的操或运动可以进行一些运动前后的按摩
二、走路时腿上绑沙袋能瘦腿么
不一定可以瘦腿，
但是可以练轻功，
以后去除沙包就会感觉健步如飞
三、打沙包会不会身体越打越瘦谢谢了，大神帮忙啊
不会越打越瘦的，锻炼了身体以后，身体强壮了，健康了吃的也就多了，即使长不胖，全身也是肌肉的！
四、踢沙袋可以减肥小退吗
会的，而且还会有腿肌
