体重大基数和小基数的划分方法是看超重多少，大基数一般指超重20斤及以上的人，小基数相对于大基数而言的，差不多是超重5Kg，小基数和相对的大基数都是减肥的人们口中经常提到的词通常说减肥基数就是开始减肥时候的体重，基数小一般指的是刚开始体重比较轻，基本可以等同于BMI指数，也叫身体质量指数
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