一、节食多久才能看出效果来呢

看你体质，有些人第一天就有效果了，不过节食减肥太不健康，反弹也太快不建议节食减肥，还是低热餐配合运动会相对好点，这样减下来也稳定也不会饿的太惨

二、少食多餐减肥大概多长时间可以看出效果

看人的体质吧 可能还没效果呢 有效果的话1 到 2月就应该有反应了 没的话还是去锻炼下吧

三、我要多久才能看出减肥的效果啊？求减肥成功者的指点…谢谢了，急啊！！！！

你这样做很是不科学的，对于胖人跳绳对膝关节不好的 容易得关节炎 因为胖关节承受的压力就已经超负荷了建议你去练练 宝丁秀啦 瑜伽啦 舍宾啦 普拉提 在搭配合理的饮食习惯相信你的减肥之路指日可待减肥没有捷径需要日常的坚持

四、节食减肥多长时间才能见到效果呢？

呵呵！那第二天早上就会有效果了！两斤没问题！

五、减肥多久才能看出来效果

半个月瘦了十斤差不多但体型基本没变化，量了围度还是跟之前一样

六、节食减肥多长时间见效？

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!