一、好，动感单车和跑步哪个减肥效果好，骑动感单车和跑
效果都不错，想要减肥，除了要运动之外，还要注意饮食，如果不注意饮食，照样效果不好，辟谷复食也很重要
二、跑步机和动感单车哪个减肥效果好？
你好，动感单车减肥效果更好一点
我有在健身场所体验过的，跑步一般一个小时消耗差不多500左右，
动感单车随音乐播放会很有劲，瘦大腿很明显，出汗很多，一般一个小时消耗600卡路里以上
希望你能采纳
三、动感单车和跑步机比起来，哪个减肥效果好？
动感单车一个小时消耗900卡路里在有氧运动里，是消耗卡路里
最多的动动也是减肥最有效果的但是，不要一觉得累就停下来脚在
车上要一直不停的踩
四、走路 骑车 跑步 哪个最减肥
走路是最有效的了！准确的应该是说快走！就是比跑步慢，比走路要快些！
