一、北京减肥班怎么样

就觉得深圳减肥达人训练营更好，当初也是朋友推荐的，我去参加了1个月，我本身体重不是很大，也减了20斤，他们课程很多，不会觉得枯燥，而且营规很严

二、北京哪里的减肥班最好

去深圳减肥达人训练营啊，这家很不错的哦，好多人都在这里报名的，这里是专门的运动健康瘦身的，教练都是很有名气的，饮食方面也都是经过营养师精心搭配的，都是通过运动来减的，的确很健康的，不反弹哦

三、赵奕然北京的减肥班怎么样？有去过的吗？

挺好的，不过我没去过实体地，是在家里自己跳的这种运动只是一个方式，每天运动四十分钟以上就是燃脂，我一个月了，减了14斤，我是大体重的如果你不想花钱，可以网上下载他的视频，自己在家跳，平时多关注他的微博

四、冬天要经常吃些什么才对？

水果 蔬菜 牛奶 瘦肉牛羊肉

五、求助：北京理工大学选课 体育选修中，塑身减脂是干什么的？最后期末都考什么阿？～明天要选课了喵求助～

就是体育课里分很多项目 看你喜欢什么就选修啊 一般是1-2分学分 还有很多太极 棒球 瑜伽等 都统称在体育一类了 就是一些基本的动作和方法 考试也是平时交的最基本的 都能过 其实就是一个免不了的学修学习程序 多少也是有些好处啊 外面以前学修课时要花钱买课本的哦 这大概也是学修课存在的另一个必然因素了

六、keep的减脂课程表k2大体重怎么样

看你能不能关注嘴了……

我用keep里的HIIT然后做有氧，加上控制饮食，三个月掉了30斤

如果刚开始练，可以稍微咬牙多练点，因为有新手红利期

L看能减少

没效果