一、运动减肥瘦下来之后又恢复以前的饮食习惯会不会又胖回来?

会胖起来

运动前的饮食习惯是肥胖者肥胖最大的帮凶通过运动、节食等手段使体重下降，虽然在一定时期可以取得很好的效果，但是一旦运动停止，饮食习惯又恢复至以前，那么这是重走之前肥胖的道路

一下子吃多了会胖回去有可能更胖，这个得慢慢来，饭量逐渐增回去运动量还是要有不能停止，饭量也不宜过大八九分保保持，身体逐渐就会习惯

会变回去...................

二、减肥成功后恢复饮食的食谱

红枣粥就可以帮你恢复体力的！

三、减脂目的达到后怎么恢复饮食和减少运动量

减脂成功后的保持身材更为困难，一定要尽可能的坚持减脂期间的生活方式如果有不合理的地方可以适当的调整就好总之饮食还是要适当控制，运动的习惯要保持下来反弹的危险随时存在，加油努力

四、节食节食减肥后怎么恢复饮食

您好，根据您的情况是有选择节食减肥瘦身的恢复情况出现建议您积极地注意饮食营养均衡，进行长期持久的运动锻炼科学的瘦身处理祝健康