不要吃带汤的,就五谷杂粮,炒点菜!不要用猪油,可以花生油,,,不要放味精,其实就盐,也不要太咸!
今中午吓的我就喝了一勺子鸡蛋汤吃了像拳头大小芹菜
我吃半个包子,一包牛奶,一个鸡蛋,饭后7.1中午十点吃了几口包子十一点四十测8.7
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