一、有什么好点方法能在2个月内减20斤肥肉啊？

 减肥小窍门：瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，都可以恢愎的窈窕身材如果有下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷特征，建议为：

 多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢

 绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，可以服用比较好的减肥产品如香格儿因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功

 多喝温热的饮料，“绝不能”喝冰冷的饮料否则减肥的成功机率会大大降低

 吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能

 不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替泡面、味精也不要吃

 可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我知道的经点百合胶囊,你可以上网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，臀部，大小腿等，针对局部减肥效果很好你自己选择吧  祝你早日成功！

二、快速减肥的妙招(两个月)

您好，建议您还是以运动瘦身为首选，因为这是最健康也是无副作用的当然如果您过于肥胖，不方便运动，那可以借助瘦身带 之类的进行减肥只要持之以恒，坚持下去，一定会达到预期目标的

三、如何在两个月减肥20斤

因人而异，不过我给你推荐我室友的方法，她两个月减了16斤

早晨和晚上只吃一个糖分少的水果，比如一根黄瓜，一个大西红柿，一个香瓜等，再喝一杯啤酒酵母粉或者荷叶粉(这些粉市面上有卖的，不贵，十几块钱一袋，按照要求喝)，中餐正常吃晚上千万不要吃零食，要控制住既然想减肥就要有毅力！祝你成功！