作为一个丈夫，在婚姻生活中遇到妻子对家庭事务过度掌控的情况是很常见的。虽然有时这种行为源于对家庭的热爱和关心，但过度干预会导致丈夫产生压抑感和不满。那么，当你感到被妻子所压抑时，应该如何应对呢？

首先，你需要意识到自己的情绪，并寻找一个安静的时刻，与妻子坦诚地谈论你的感受。在谈话中，不要抱怨或指责妻子，而是表达你的感受和关注点。例如，你可以说：“亲爱的，我知道你很在乎家庭，但我感到有些被你的控制所压抑。我希望我们能够一起找到一种更平衡的方式来处理家务事。”

其次，你需要与妻子合作制定一份家务事分工表。在制定分工表时，需要根据彼此的能力和喜好来合理安排各项任务。这样可以减少妻子的压力，也可以让你有更多的参与感。

除此之外，你也可以寻求外界的帮助。例如，你可以请一个家政服务或找一些志愿者来帮助你们分担一些家务事。这样可以让你和妻子都能够有更多的时间和精力投入到自己的工作和兴趣爱好中。

最后，你也需要调整自己的心态。即使家务事分工表和外界的帮助都不能完全解决问题，你也需要放下一些不必要的执念和要求，学会在家庭中享受平衡和快乐的时刻。

总之，当你感到被妻子所压抑时，不要让负面情绪不断积累，而是应该积极寻找解决问题的方法。与妻子坦诚地沟通，合理分工家务事，寻求外界的帮助，以及调整自己的心态，这些都是可以帮助你缓解压抑感的有效方法。