大家好，今天给各位分享生地麦冬粥的材料和做法步骤的一些知识，其中也会对生地麦冬泡茶的功效进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

介绍几种营养粥及具体做法

皮蛋瘦肉粥 相信很多人都吃过皮蛋瘦肉粥，那么接下来我们看看如何 *** 吧！首先我们准备的食材有大米，皮蛋还有猪肉。

哪几种营养粥做法，营养互补又消暑，家人都爱喝呢？绿豆百合薏米粥绿豆、薏仁米和莲子自来水浸泡1多小时，新鲜百合洗净沥干水分；用炖锅量好适量水，然后将薏仁米、莲子和绿豆倒进锅子内，盖上锅盖，煮炖50分钟。

*** 如下：白粥适量。盐适量。胡萝卜半根。香菇4朵。瘦肉100克。青菜半颗。蚝油1勺。步骤1 除了青菜，其它食材都过一下热水。步骤2 捞出切成沫，蔬菜切碎。（如果是给婴儿吃的辅食可以用用搅拌机再打碎点，打成蓉。

五彩素营养粥：用料：白米粥；胡萝卜；玉米；青菜；姜片；油；盐。米放入锅中淘洗干净，加入10倍量的水。我用得是电高压锅，盖上盖子按煮粥功能，煮好之后等待它自然冷却，揭开盖子。

营养粥的做法大全 粥不仅仅可以养生，补益气血，健脾和胃，还具有一定的药用价值。许多体虚、孕产妇人群尤其适宜喝粥，以补充元气。怎么样才能做出营养又美味的粥呢，一下就介绍一些比较有特色的营养粥。

栗子粟米粥。原料：板栗300克，小米100克，红糖适量。 做法：板栗去壳及细皮，切小丁与小米一同加水煮4小时，加入红糖即可。 功用：功用益气，养心安神。三米联营粥。原料：糯米、小米、苡米仁各100克，冰糖适量。

一岁宝宝能吃麦冬粥吗?

这位朋友你好，根据你所说的情况，麦冬具有养阴润肺的作用，可以缓解肺阴虚引起来的干咳的症状。指导意见：麦冬的副作用很小，一岁的宝宝是可以饮用的。

一岁两个月，宝宝便秘，可以喝麦冬水吗？不可以，宝宝便秘可以多给宝宝吃水果，多给宝宝吃猕猴桃，火龙果，苹果，香蕉，每天给宝宝煮苹果水喝。

不能，千万别喝，对小孩来说药品是有很大副作用的。

麦门冬粥是怎样 *** 的?

1、将麦门冬、红枣用水洗净。 将糯米用水洗后稍浸泡放入锅内，加入麦门冬、红枣和适量水，煮至熟稠粘。放入白糖（蜂蜜即成。

2、先煎上述诸药，去渣取汁，加入粳米（洗净），煮至米熟后加入冰糖，再稍煮为稀薄粥。

3、 *** *** 先用麦门冬煎汤，去渣取汁备用。将粳米淘洗干净，加水适量煮粥，待粥快好时，加入麦门冬汁及适量冰糖，调匀稍煮即可。麦门冬粥的食用 *** 作早晚餐食之，或可作点心食之。

4、麦门冬粥的别名 门冬粥（《遵生八笺》卷十一）。

好了，关于生地麦冬粥的材料和做法步骤和生地麦冬泡茶的功效的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！