老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于海米冬瓜汤和海米冬瓜汤的营养价值及功效的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享海米冬瓜汤以及海米冬瓜汤的营养价值及功效的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

冬瓜海米汤

伏天，就来碗冬瓜海米汤吧。食材：冬瓜一盘、海米一把、葱花一把、生抽食盐等适量。步骤：首先爆炒冬瓜，炒至五分熟，加入调味品，然后呢加入清水烧开。然后呢，加入海米，煮熟。

海米20克、冬瓜400克、白胡椒少许、盐少许、葱花适量。做法：海米是干的，所以要先用凉水泡发一下。把冬瓜去皮，切成薄片，锅里加入适量的清水，把冬瓜片一起放进去，煮开。

海米，火不宜过旺。特点： 此菜由“金钩冬瓜”变化而来，由同工异曲之妙。汤咸鲜可口，冬瓜细嫩适口，清爽纯正，消暑解腻，宴会、家宴均可 。

海米冬瓜汤的功效 海米冬瓜汤中的冬瓜最大的好处就是可以帮助人们利尿消肿、有助消化，因为冬瓜可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。

海米干贝冬瓜汤：原料：冬瓜，海米，干贝，盐，大葱，胡椒粉。做法：冬瓜去皮去籽切成片，大葱切片。海米、干贝用水冲一遍除去表面泥沙，再用清水浸泡15分钟。

*** 一 冬瓜、海米、香葱、生姜、淀粉、食用油、精盐、料酒、鸡精各适量。

海米冬瓜汤的做法

冬瓜一块、海米一把。冬瓜去皮、洗净切块，海米用温水浸泡片刻。干葱头去须洗净，拍扁。热锅加适量食用油，倒下海米爆香。加上干葱头、冬瓜保持大火翻炒片刻，调入少许清水拌匀。遮上锅盖焖煮3分钟左右。

*** 一 冬瓜、海米、香葱、生姜、淀粉、食用油、精盐、料酒、鸡精各适量。

将冬瓜去皮去瓤洗净，切成瓦楞形片；海米（金钩）放碗内，用开水发好，洗净杂质待用。 汤锅置火上，放猪油烧热，将葱姜丝、海米一起放入锅内炝炒，随即下鸡汤熬 10 分钟，再放入冬瓜片煮 5 分钟。

海米20克、冬瓜400克、白胡椒少许、盐少许、葱花适量。做法：海米是干的，所以要先用凉水泡发一下。把冬瓜去皮，切成薄片，锅里加入适量的清水，把冬瓜片一起放进去，煮开。

海米汤的做法大全

1、食材：冬瓜一盘、海米一把、葱花一把、生抽食盐等适量。步骤：首先爆炒冬瓜，炒至五分熟，加入调味品，然后呢加入清水烧开。然后呢，加入海米，煮熟。

2、海米扒油菜的材料有泡好的海虾米，姜，大葱，大蒜，干辣椒，油菜。大葱切碎，大蒜切片，姜切片，干辣椒切丁。起锅烧水，油菜放入锅中焯水，焯水捞出放入盘中，冷水过凉。

3、大白萝卜1个、虾皮二十余粒、姜片少量、盐芝麻油黑胡椒粉适当。

OK，关于海米冬瓜汤和海米冬瓜汤的营养价值及功效的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。