小伙伴们好，最近小评发现大家对于学校体育1000米跑步考试技巧，怎么跑1000米这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、中考1000米体育是必考，所有的测试都是用电子仪器计时。跑步时要求摆臂的姿势(上肢摆动，前臂以肩为轴前后摆动90度，摆动幅度在肘部以上向前摆动再摆动手)。
2、呼吸和跑步的协调性(前600米两步一口气一个呼吸，最后冲刺一口气一个呼吸)。
3、考试中的1000米比赛，一定不能错过第一圈，第二圈开始就会出现杆位。你要注意调整呼吸，加大步伐，增加摆臂。转弯时，沿着跑道内侧跑。最后200到100米，一定要加快摆臂速度。
4、微微收下巴，向终点冲刺。
5、记住：只有上肢摆臂加大，下肢才能更好的向前跑。起跑后要努力抢占有利位置，发令枪响后立即跑出去，沿跑道切线方向跑，这样一个弯道就跑不到3米。适时加速拉开，人多拥挤时减速换位置。
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