大家好，小评来为大家解答以上问题。最好的养肝小方法是什么，最好的养肝小方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、按摩

2、双手交叠，摩擦乳房之间的穴位，上下各30次，可放松气机，刺激胸腺，增强免疫力。或者可以双拳松握，击两小腿上部的足三里穴，可以补肾、强肝、护脾胃。

3、眼睛保护

4、中医认为，肝开目。因此，如果肝脏受损，就会使眼睛感到干涩和困倦。相反，保持良好的视力也能保护肝脏。春天的阳光温暖但不强烈。建议人们可以全身放松，面朝太阳，闭上眼睛，让玻璃窗和眼睑过滤掉太强的太阳光线。

5、让温暖的阳光透入眼球，同时转动眼球。先顺时针慢慢转10次，再逆时针转10次，每天保持15分钟的好心情。

6、春天要特别注意调节情绪，避免肝气郁结，否则会诞生很多疾病。比如遇到不顺心的事，要把气戒掉，及时寻求适当的方式发泄出来。在万物都在上升的季节，不妨多出去走走，培养一些爱好，也有利于疏肝理气，避免郁滞。茶的中医治疗

7、茶调养肝是目前较好的养肝护肝方法。如古M汉M草M本M辛M康M茶能润肺化痰，疏肝理气，清热解毒，保肝护肝，并添加草本精华保护胃肾，能有效清肝毒泻肝火，从而保证肝脏的健康。

8、使产品的功效更好更显著。

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