大家好，小评来为大家解答以上问题。睡觉遇到鬼压床有什么方法破解，鬼压床最有效破解方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、被鬼碾压时如何应对：
2、通过调整呼吸，重新获得对身体的控制。
3、记得慢慢呼吸，从慢到急慢慢呼吸。慢慢推，引导身体回到控制之下。
4、如果你很精明，最好是把空气吸入腹部，然后呼出。
5、我不能动，我觉得冷：
6、做第一步。最后，跟着呼吸的力量喊"吆“直接。嘴发不出声音也没关系，只有喊出来的感觉。
7、如是，调用身体的气息，喊出来，告诉身体起来。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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