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黄皮的功效与作用

黄皮的功效与作用消食健胃：黄皮是一款味酸的水果，能够有效的起到健胃消食的作用。还能够帮助人体消化；化痰平喘：黄皮当中富含有多种营养物质，对于调理肺气也有一定的帮助。

其次，黄皮还可以起到止咳化痰的功效，这主要是因为它当中含有黄皮新肉桂酰胺A、B、C、D、酚类以及多种氨基酸、黄酮甙等物质，这些物质有于收敛肺气，缓解平滑肌的痉挛，从而起到化痰平喘的功效。

黄皮黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效；苦味较重的黄皮，效果尤佳。

蜂蜜黄皮的蜂蜜黄皮的功效

1、黄皮果浸泡蜂蜜的功效 蜜饯浸泡蜂蜜的作用很多，有助消化、止咳、清热化痰、预防感冒等。这里有两个是由蜜蜂介绍的。秋冬季节，很多人会咳嗽，喝点黄皮蜂蜜水有一定的缓解作用。

2、多吃黄皮加蜂蜜功效对身体的好处还是非常多的。消食健胃：黄皮中的有机酸，在健脾胃的同时还能帮助消化，因而得“饥食荔枝，饱食黄皮”的谚语。

3、增强免疫力：黄皮干具有丰富的维生素、果酸、多种氨基酸，这些物质被人体吸收后能加快人体的免疫细胞再生，起到增强免疫力的功效。2 黄皮干泡蜂蜜的功效 黄皮干泡蜂蜜具有健胃消食、润肺止咳的功效。

4、煮好后加入一斤蜂蜜，这时候要调小火，继续煮到干水，很稠结的样子就可以了。煮到如图这个程度就可以了。家有风干机可以风干，或者拿到大太阳下晒干，然后用密封罐保存。蜂蜜黄皮干的 *** 完成。

5、蜂蜜黄皮具有清热润肺，止咳平喘，理气化痰。适用于肺燥之咳嗽，痰多，胸闷，咽喉痛痒，声音沙哑。

6、黄皮蜜糖能够为机体补充丰富的碳水化合物，因此在补充体力、缓解疲劳方面的作用会非常明显。

黄皮与蜂蜜同食有什么功效与作用

蜂蜜泡黄皮有什么功效 蜂蜜本身就是高营养价值的东西，这不仅仅营养丰富，滋润咽喉、还对日常的吃法有着别样的味道，也有很好的药用价值，平时吃吃还可以润肠胃。而且还具有养生益气的功能。

黄皮干泡蜂蜜的功效 黄皮干泡蜂蜜具有健胃消食、润肺止咳的功效。健胃消食：黄皮干有生津止咳的作用，而蜂蜜对人体有促进消化的作用，所以两者一起有健胃消食的功效。

据《中药大词典》记载，黄皮具有消食健胃、理气健脾、行气止痛、消痰化气、润肺止咳、去疳积、生津解渴等功效。蜂蜜中含有单糖及少量的矿物质、维生素、蛋白质、有机酸、酶类等多种营养成份。

蜂蜜黄皮干的 *** ***

新鲜黄皮果洗净，放在平板上。在水中蒸15分钟。蒸熟冷却，挤出黄皮籽。撒上3克盐，搅拌均匀。取一个玻璃瓶，放入适量蜂蜜，将黄皮放入玻璃瓶中，搅拌，使蜂蜜和黄皮充分搅拌。泡7天就可以吃了。这是泡了2天的蜜黄色皮肤。

*** 蜂蜜黄皮干所需材料：黄皮、水、冰糖、蜂蜜 黄皮下锅焯水一到二分钟，然后捞出来沥干水。用不粘锅先将黄皮、冰糖一同倒进锅里，中大火煮到糖都融化成液体后再煮一个小时，如果想口感更软化的可以煮多点时间。

*** 干黄皮的步骤 把新鲜黄皮的树枝剪掉，带点梗，保持黄皮完整，不要伤皮。在新鲜的黄皮周围均匀撒上一层盐，就一点点，放一晚上。过了夜把黄皮外面的盐洗干净，然后用热水泡一小会儿。

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