小伙伴们好，最近小评发现大家对于叶酸片一天中什么时候吃最好，叶酸是什么呢这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、育龄妇女从孕前第三个月开始，每天补充400微克叶酸(相当于1片叶酸片)，一直持续到整个孕期，因为女性体内的叶酸水平在用药后短时间内是无法提高的。因为叶酸对胃有刺激性，会引起胃部不适，必然会影响食欲。
2、因此，建议叶酸片在饭后半小时服用。
3、叶酸，又称维生素B9，可以预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物中补充，如绿叶蔬菜，叶酸含量相对较高；也可以从药物中获得。孕妇叶酸缺乏容易影响孕宝宝的生长发育，甚至导致早产。
4、所以什么时候吃叶酸片，孕前要注意每天补充叶酸，提前为健康宝宝做好准备。
以上就是【叶酸片一天中什么时候吃最好，叶酸是什么呢】相关内容。
