小伙伴们好，最近小评发现大家对于芒果上火吗，芒果的营养价值这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。

1、芒果不生气。其实芒果是一种寒性食物。虽然是热带水果之一，但也有热带水果之王的称号。正是因为它是热带水果，所以很多人认为它是热性水果。大多数人认为芒果吃多了非常容易上火。

2、而且上火的主要原因是芒果中的糖分比较高。其实芒果本身就很酷，不会生气。上火的主要原因是芒果中的糖分没有及时分解，芒果果肉金黄，汁液非常丰富，酸甜可口。

3、芒果的营养价值非常丰富。含有大量的糖分和维生素，而且一点也不油腻。如果经常吃芒果，还可以益胃止渴，有很好的止渴利尿作用。还有一个经常吃芒果的女生。还能防止色素沉积。

4、芒果中的纤维含量也很高，可以有效预防便秘。

5、虽然芒果的营养价值非常丰富，吃多了芒果也有一些副作用，但是我们绝对不能在晚饭后吃芒果，更不能在吃了辛辣的食物后再吃芒果，这样容易导致一些疾病。另外，过敏体质的人不宜吃芒果。

6、吃完芒果后立即擦嘴，防止芒果汁残留在周围，引起过敏症状。

7、肠胃不好的患者或者脾胃虚寒的人，平时要少吃芒果。芒果的含糖量很高。糖尿病患者千万不要吃芒果，皮肤病和肿瘤患者也不要吃芒果，因为芒果本身是湿毒的，会加重我们的病情。

8、因虚寒而咳嗽的人不宜吃芒果，因为芒果中含有刺激性物质，很多人吃了后会引起过敏，咳嗽患者吃了芒果后咳嗽会更严重。

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