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1、迷彩服最好穿纯棉吸汗的衣服。
2、出汗后不要急于喝水，应短暂休息，补充水分，以免突然增加肠胃负担。
3、注意补充营养。不要因为学校的伙食太差就不吃饭或者不吃零食。
4、一定要准备一双舒适的鞋子。和湿巾等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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