老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于椰子汁的营养价值和椰子汁的营养价值及功效的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享椰子汁的营养价值以及椰子汁的营养价值及功效的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

椰子汁的营养价值

椰子汁中含有丰富的微量元素钾和镁等营养成分，这些物质能维持人体内部钾钠平衡并能防止电解质紊乱，另外它们还能提高人类的肾功能，并能阻止多余水分在人体内滞留，经常饮用能利水消肿预防小便不利。

椰子汁的营养成分 椰子汁含有果糖、葡萄糖、蔗糖、植物蛋白、氨基酸、脂肪、维生素B、维生素 C、维生素E，以及钾、镁、钙、磷、铁等微量元素及矿物质。补充能量 椰子汁含有丰富的果糖、葡萄糖，能快速补充能量。

椰子汁具有补充能量、清凉消暑、促进消化等功效。椰子汁为棕榈科植物椰树果实椰果的抽取汁液，汁清如水，清凉甘甜，晶莹透亮。一个椰子大约有两玻璃杯的水，营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、维生素C，是营养丰富的饮料。

产品新鲜度哪家好

1、鲜牛奶牌子：蒙牛，伊利，光明，三元，友芝友等都值得购买。 比较推荐以下三个牌子： 蒙牛。 蒙牛牛奶，是内蒙古蒙牛乳业(集团)股份有限公司产品之一，作为蒙牛液体奶的首个高端副品牌。

2、活海鲜产品：种类繁多属于高中低档次，产品新鲜度高，价格便宜。但商业套路深，质量参差不齐，当中较肥海鲜已经被市内其他商户进货时挑光了，以次充好调包严重，*社会风气重。

3、不过说到鲜奶，完达山鲜奶也是不错的，有不少消费者经常会对比这两家的鲜奶产品。两者对比的话 ， 三元的鲜奶知名度、销量等方面会更好 。三元鲜奶种类也多，高钙的、添加DHA的、添加膳食纤维的、全脂的都有。

4、优倍提升乳铁蛋白等活性物质保留率，全面保留鲜奶中免疫球蛋白（93％）、乳铁蛋白（95％）、维生素、矿物质等营养成分。口感不同 新鲜屋纯鲜牛高品质鲜牛奶的新鲜度很高，口感醇厚。致优牛奶风味清新和新鲜，更加爽口。

5、挪威小鱼的鱼油纯度和新鲜度非常不错。原料采用100%的野生北极鳕鱼、凤尾鱼和沙丁鱼，纯度与新鲜度超过了最严格的国际质量标准，吸收率高达70%。

6、订鲜牛奶伊利的比较好，值得购买。伊利集团稳居全球乳业第一阵营，蝉联亚洲乳业第一，为2010年上海世博会提供服务的乳制品企业 。

新鲜椰汁的功效与营养价值

新鲜椰子汁强身健体的功效，含大量的糖分和蛋白质，另外还一些维生素与矿物质，其中钙与铁及锌等微量元素的含量也很高，因此人们在饮用之后能起到强身健体的作用。

清热解毒 椰汁清甜爽口，富含维他命、蛋白质、矿物质，具有清凉消暑的功效，可治疗口渴、津液不足引起的口渴，夏季饮用除解渴、消暑外，还可补充多种营养物质，具有滋补身体的作用。

椰子汁的功效 可预防心脏病。因为椰汁的营养丰富，而且富含氨基酸，这些都有利于保护我们的心脏，常饮椰子汁不仅不会增加体重，还可降低人体血脂水平，预防高血脂症，从而起到对心血管的保健作用。

椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口。在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。

强身健体 新鲜的椰子汁是一种营养成份很高的天然饮品，这种果汁中含大量的糖份和蛋白质，另外还一些维生素与矿物质，其中钙与铁及锌等微量元素的含量也很高，因此人们在饮用之后能起到强身健体的作用。

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