大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下西洋菜的材料和做法的问题，以及和西洋菜的材料和做法视频的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

广东西洋菜煲汤的做法

1、做法：西洋菜，胡萝卜洗净，将胡萝卜和甜玉米切大块。猪骨买的时候让档主切大块，回来洗净。锅里加水，加入猪骨烧开，撇去浮沫。再将所有材料入锅烧开，文火炖2小时。炖好后加点盐调味就可以了。

2、广东西洋菜煲汤的做法：主料：猪骨350克、西洋菜250克、章鱼一个、红枣一把、姜一块、盐少许。把食材分别得准备好来。砂锅里放入红枣，焯好水的骨头和章鱼。西洋菜清洗干净。

3、西洋菜的做法如下：西洋菜一把清洗干净。锅内热油后爆香蒜米。放入西洋菜入锅内。翻炒西洋菜至变软后加入适量盐。加入少许鸡精。倒入适量生抽提味即可。

西洋菜的家常做法

做法：江西洋菜洗干净后摘成小段，大蒜剁成碎末。如下图所示；热锅下油，将油烧热后倒入蒜末翻炒爆香，加入西洋菜，开大火翻炒均匀，炒至西洋菜断生后加入黄豆酱，蚝油，翻炒片刻后加入盐，鸡精，快速翻炒入味盛起即可。

步骤 西洋菜西经去老叶老茎，鸡洗净切块。 烧滚水，下鸡块，文火煮一小时 下西洋菜，继续文火一小时。这时可撇去汤里的鸡油，还可根据个人喜好下枸杞，枣等 出锅前下适量的盐即可。

蒜蓉西洋菜的做法 将西洋菜整把散开，摘除一些杂草老叶。泡水，洗净。大蒜去皮，将蒜肉用刀拍碎，并剁细成蒜蓉。将盐、鸡粉、生粉调和成芡汁，用碗盛着待用。

做法：将西洋菜泡水、洗净。将排骨洗净后切块，用水氽烫后捞起备用。将排骨放入锅中，煮至水开后，再放入姜、西洋菜、南北杏、罗汉果，以中火煮约1个小时，最后加入盐调味即可。

叉烧100g；辅料：油适量、盐适量 西洋菜叉烧荞麦面 1 锅里烧开水，下油放进西洋菜煮一下。2 放进荞麦面煮至熟。3 放进叉烧煮一下。4 最后加盐调味。5 成品来了。小贴士 放菜之前一定要先放油的，要不菜会黄。

准备材料。莴笋去皮对半切开切片。笋尖洗净切小块。火腿、红椒切丝。锅里放入清水，加少许的盐以及几滴油，烧开后，将莴笋和笋尖焯熟，捞出过凉水。控干。

西洋菜的做法

西洋菜洗净，可选择切段或否。在锅中加入油，倒入西洋菜和姜片，翻炒。西洋菜会出水，滚至刚熟，放入适量的盐、麻油即可开吃。

做法：江西洋菜洗干净后摘成小段，大蒜剁成碎末。如下图所示；热锅下油，将油烧热后倒入蒜末翻炒爆香，加入西洋菜，开大火翻炒均匀，炒至西洋菜断生后加入黄豆酱，蚝油，翻炒片刻后加入盐，鸡精，快速翻炒入味盛起即可。

一：白灼西洋菜 材料准备 主料：西洋菜750克。辅料：油1大勺，盐3小勺。 *** 步骤 将西洋菜用流动水冲洗后，浸泡几分钟，再用流水冲洗两遍后沥水备用。

用量 西洋菜 500g 鸡油 20g 蒜 5g 展开全部 做法 西洋菜洗净切为两段，鸡油切块，蒜拍碎。 开火热锅加入少量的油把肥鸡油煸炒一下。

盐1茶匙（5g）。将猪棒骨斩成两截，用冷水洗净备用。而西洋菜要择去老梗，洗净备用。将老姜拍破，红枣、枸杞、当归、玉竹、干百合、小海米等材料要洗净备用。

煮汤 西洋菜排骨汤 材料：西洋菜500克、排骨500克、生姜3～4片、蜜枣2枚、调料适量。

西洋菜含有丰富的维生素及矿物质,西洋菜汤有哪些做法?

1、西洋菜具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效，我们广东中山喜欢用它来煲老火汤。

2、做法：当然是把所有的材料都洗干净啦。在煲汤锅里放清水，先放入一半的西洋菜、红枣、杞子，大火煲滚后转小火煲二个小时。

3、西洋菜的做法如下：西洋菜一把清洗干净。锅内热油后爆香蒜米。放入西洋菜入锅内。翻炒西洋菜至变软后加入适量盐。加入少许鸡精。倒入适量生抽提味即可。

4、原料：西洋菜、里脊肉、花生油、盐、鸡精。西洋菜摘小段备用。摘好的西洋菜清洗两遍。里脊肉洗净切薄片，加入少许花生油抓匀静置。砂锅中水烧开，加入少许花生油。

5、上汤西洋菜的做法 西洋菜摘好，洗干净。牛肉丸切成碎粒状。午餐肉也是切成碎粒状。热锅下油。先把两样碎粒翻炒煎香。加入适量清水，加盖大火烧开。水烧开后，加入西洋菜，一起煮。

西洋菜煲鸡汤放什么材料

西洋菜的做法如下：西洋菜一把清洗干净。锅内热油后爆香蒜米。放入西洋菜入锅内。翻炒西洋菜至变软后加入适量盐。加入少许鸡精。倒入适量生抽提味即可。

汤锅中加入适量清水，把汆烫过的猪尾和黄豆花生、眉豆等全部放入汤锅中，大火煮开后，转小火煲50分钟，最后加盐调味。【小提示】：花生健脾，黄豆富含大豆蛋白，猪尾含胶质。

西洋菜排骨汤 特点提神醒脑，增强活力 材料西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、罗汉果1\2个、姜3片 调味料 盐适量 作法1 将西洋菜泡水、洗净。 2 将排骨洗净后切块，用水氽烫后捞起备用。

党参黄芪炖鸡汤孕妇不宜，感冒期间不宜服用。黄芪不可大量服用，在发热和阴气不足的状态下也不可以服用，疼痛湿气条件下也不可以使用.应在医生的指导下服用。

西洋菜鸡汤材料准备西洋菜一斤，蚝豉6粒，胡萝卜一条，花生仁适当，乌贼2块，鸡壳一只，外果皮一块，盐适当陈肾2个。作法流程西洋菜清洗预留，红萝卜去皮切完预留，外果皮去籽浸泡预留。

做法：各物洗净，椰青取水留肉，将水倒入瓦煲，下椰汁、椰肉、海底椰、沙参、玉竹和蜜枣，煮沸后再下西洋菜，改文火煲一个半小时，便可饮用，清润降火。

OK，关于西洋菜的材料和做法和西洋菜的材料和做法视频的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。