小伙伴们好，最近小评发现大家对于维生素c吃多了会怎么样，有坏处吗这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、如果每天口服维生素C超过4至12克，尿酸盐可能会在尿道中沉淀，形成结石。如果每天口服一克以上的维生素C，会使皮肤变黄，胃肠蠕动增加，引起腹痛或腹泻。
2、如果VC日剂量超过0.6克，就可能出现尿频。
3、平时只要每天能吃一些新鲜的蔬菜和水果，摄入的VC对身体来说基本就够了。如果补充大量的维生素C，既能增强机体的免疫力，又能为病毒的生长提供养料，可谓利弊兼得。
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