大家好，如果您还对青瓜油桃沙拉的材料和做法步骤不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享青瓜油桃沙拉的材料和做法步骤的知识，包括青瓜沙拉酱的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

蔬菜沙拉的 *** 过程

蔬菜沙拉的做法：材料：黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐。＜br胡萝卜削皮后切成小丁；黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁；甜玉米剥粒。＜br胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分。

需要准备的食材有黄瓜、火腿、胡萝卜、玉米粒、豌豆。锅中加水放入胡萝卜豌豆和玉米粒焯水，煮熟捞出备用。

将50g.胡萝卜去皮切块，与鸡蛋一起放入电饭锅，外锅放1小杯清水蒸熟，取出待凉。白煮蛋去壳切半备用。 *** 酱汁：取蒸熟的1/2胡萝卜和酸奶、腰果仁放入调理机搅打40秒成色拉酱，放入冰箱冷藏。

做法：先将所有食材清洗干净，切成小块，可以先用开水烫一烫，再过一遍凉水之后一起装盘，将沙拉酱浇在蔬菜上，或是用蔬菜直接蘸食沙拉酱食用即可。

解暑的桃子沙拉怎么做

用糖，丁香花蕾，小豆蔻（心欣）和水制成糖水，煮沸加盖，浸泡十分钟。 将桃子去皮，保留圆形，浸渍在热糖水中。 然后取出，切片，将核挖去。

香瓜洗净去皮，切成小块。 圣女果清洗干净，对瓣切开。 香蕉去皮，切成小块。把水果都放在一个大碗里，挤上沙拉酱。

桃子酸奶 用料 材料 用量 油桃（其他桃子也没问题啦） 2个 原味酸奶（无糖）炼乳 牛奶 做法 桃子切碎，放入搅拌机 根据自己口味加入酸奶，牛奶，炼乳。

减脂小米青瓜沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

1、小米沙拉的做法 小米洗净焖熟（像焖大米饭一样）趁热用勺子把米饭搅散，成一粒粒状。可以晚上提前焖好，第二天早上再拌沙拉就会很快。胡萝卜切片，口蘑切片，生菜叶切丝。豌豆粒提前焯水备用。

2、谁知道小米沙拉怎么做？操作步骤如下：将半碗小米洗净，放在焖米饭锅里，开始煮直至煮熟。胡萝卜洗干净，切斜片备好 红椒洗干净，切丁备好。圣女果洗干净，切丁备好。扁豆洗干净，放锅里煮熟备好。

3、洋葱洗净切丝；小米洗净煮至8成熟，沥出水分。生菜洗净用手撕碎，加入小米和洋葱丝，用鲜柠檬汁、橄榄油、黑胡椒一起调匀。最后加入小西红柿、葡萄干、黑橄榄即可。

夏日水果沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

1、夏日解暑水果沙拉的做法 西瓜切块，香蕉切滚刀块，香瓜去瓤，瓤特别苦不能要。樱桃是为了点缀好看的。将切好的各种水果装盘，倒入酸奶。为了增加口感和色彩的漂亮，可再加入点柚子蜜浆。

2、水果备好，丘比香甜沙拉酱一包。把水果去掉外皮。切成小块。把水果丁放入玻璃碗中，捏入沙拉酱。用叉子拌均匀。把半个火龙果的外皮底部切平。用来做容器，是不是挺漂亮的。

3、做法：水果切块，切成方块，五颜六色搭配起来很好看，加些青柠带来一些酸意。将酸奶冷冻有冰碴，拿出倒入水果中搅拌均匀。

4、水果沙拉的做法. 原料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。 *** *** ： 首先，将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。

5、哈蜜瓜60g，西瓜60g，荔枝5个，葡萄6个 做法 所有水果洗净后，将黄金奇异果、奇异果、哈蜜瓜切块状。西瓜利用挖球器挖出西瓜果肉、荔枝去皮、葡萄对切去籽。将所有水果放入盘中，再淋上（或沾）葡萄优格酱即可。

6、哈密瓜水果沙拉做法让美味颠覆你的夏日1 哈密瓜苹果水果沙拉 做哈密瓜苹果水果沙拉需要的材料：哈密瓜适量、苹果1个、圣女果1个沙拉酱适量。 哈密瓜苹果沙拉做法：先将哈密瓜、苹果去皮切成小块备用。

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