本篇文章给大家谈谈春季四大美容养颜汤的材料和做法，以及简单有效的美容养颜汤对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

什么汤美容养颜_美容养颜汤做法及步骤

美容养颜汤做法红萝卜土茯苓猪肝汤 令美丽的眼睛变得更加神采奕奕 猪肝中含有大量的维生素A，具有抗癌作用。而且猪肝补肝养血、清热明目的功效。茯苓能增强人体免疫功能。红萝卜更是秋冬炖汤不可缺少的蔬菜。

银耳红枣汤黑糯米补血粥当归红枣排骨养颜补血燕麦粥双红补血汤木瓜银耳汤黄豆雪梨猪脚汤喝汤讲究学问煲汤注意事项银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。

美容养颜汤【春笋火腿汤】新鲜的春笋，剥干净皮、切滚刀块。锅中加入少许的盐，水烧开后下入春笋焯2分钟后捞出，浸入凉水中备用。这样处理过的竹笋就没有涩味了。

养颜美容汤的做法 赤豆枸杞猪肝汤 先把赤豆洗干净，然后泡在水里，讲葱姜蒜都准备好，猪肝洗干净留作备用。在锅里面加入适量的水，将所有的材料都加入进去煮好，就可以食用了。 功效：赤豆枸杞猪肝汤能够滋润皮肤，美白养颜。

如何煲美容汤?

再往鱼腹塞入适量的姜丝，鲫鱼倒入熬好的当归汤中一起搅拌，最后加入一些盐进行调味，就可以出锅了，这是一道大补的汤类食物，非常适合体虚和痛经的女生食用，在冬天既可以美容养颜，又可以达到养生的目的。

将清水1500ml放入汤煲里，待水滚后放入除合掌瓜以外的所有材料，以大火煮开，转为小火，煮30分钟后，放入合掌瓜，再煮2个小时，放盐调味即可。

将白术、山药、茯苓、陈皮、和乌鸡洗干净后，放入锅内，加入适量的水，熬至汤成，然后加入紫河车粉即可饮用。 功效：此汤能够减少皱纹，使皮肤更有弹性，而乌鸡又能强筋健骨，延缓衰老，是不错的养颜汤。

银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。

加入苹果和番茄大火煮沸后，文火煲10分钟即可。

春季的养颜汤介绍

1、一 、芒果 银耳 百合 汤 准备 食材： 芒果 、百合 、银耳 、蜂蜜 芒果 银耳 百合汤 的做法：（1）芒果剥皮切小块，百合洗净掰成瓣，银耳洗净撕成小片备用。

2、海底椰南枣汤 海底椰南枣汤功效：清甜不腻，滋润养颜。海底椰南枣汤材料：海底椰约150克，大苹果两个，南枣六粒。天麻补脑汤 天麻补脑汤的功效：祛头痛、益气养肝、调理气血，补血养颜。

3、陈皮莲子薏米水鸭汤 材料：每次可选用新会陈皮6克，去芯莲子肉30克，炒薏米30克，淮山12克，生姜10克，水鸭肉250克。

4、春季女人养生汤 淮山党参红枣泥鳅汤 材料：泥鳅250克，黄芪15克，泥鳅15克，淮山30克，红枣15克，生姜3片，油盐适量，料酒适量。做法：首先将泥鳅的头去掉，然后洗净备用。

5、春季美容养颜汤的做法1 淮山鸡汤 材料：鲜淮山250克，熟薏仁50克，清鸡汤400毫升，发菜少许，鸡蛋1只，葱少许，水400毫升，香油少许。做法：将淮山削去外皮，切小块。

6、薏米花生红枣排骨汤 春季养颜减脂养生汤，“薏米有健脾益胃，补肺清热、祛风除湿，养颜 驻容、轻身延年的功效。

春季排毒养颜汤的做法有哪些

排毒养颜汤【猪肝蛋汤】原料：猪肝、鸡蛋、葱、姜、盐。

做法：锅中加入2000毫升水，将食材倒入锅中，用小火煮30分钟后再加入100克冰糖，继续用小火煮10分钟即可。四神汤是中医著名的健脾祛湿食方，茯苓化湿，薏仁清热且还能把湿气转化成津液，又有山药莲子健脾补虚，效果非常好。

那么排毒养颜汤的做法有哪些？ 玉米排骨汤 做法：将百合洗净，银耳用清水泡发，洗净；猪瘦肉洗净，切块。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。

七款春季滋补养生养颜食谱

女性春季养生食谱1 春季女性吃哪些食物最养生 红枣、枸杞、当归等食物，可是女性们最应该多吃的食物，对于体质比较虚弱的女性来说，更加需要这些食物来调理身体。用这些中药成分的食物来煲汤，可是补血养血又补气养气。

春季养生药膳 土茯苓扁豆脊骨汤 材料：鲜土茯苓400克，扁豆60克，生姜3片，猪脊骨500克。 做法：扁豆用锅炒至微黄，土茯苓刮皮洗净，猪脊骨洗净。将全部材料放进煲内，加水适量，大火煮沸，再用小火煲两小时，加盐调味即可食用。

春季养生食谱大全三：枸杞粥 材料：枸杞子30克，粳米100克。做法：先将粳米熬成粥，起锅前将洗净的枸杞子放入锅内，再煮几分钟就可以了。适宜人群：适用于肝肾不足的腰膝酸软、目视物昏花、头晕、阴血不足者。

春季养生食谱：香菇油菜功效：解毒消肿、活血化瘀。材料：小油菜、香菇各适量。盐、酱油、白糖、水淀粉、味精各适量。做法：小油菜择洗干净，控水备用；香菇用温水泡发，去蒂，挤干水分，切成小丁备用。

有利于春季养生的食物主要有如下几种：春季养生芽当先。如豆苗、豆芽、春笋、莴笋、香椿、豌豆苗等以助阳气。

再有就是春天饮食调养要多吃些菜。 尚先生还提出，升补属温补，应多选择一些滋阴清热的产品，如山野鸡、山野菜、食用菌、山药、白果、鹿肉等。他举中华养生菜中的几道：麻仁鹿肉串，主料是鹿通脊、五味子、枸杞子、菟丝子等。

春季喝什么汤美容春季喝哪些汤美容

女士在春天多吃排毒蔬菜汤、金针菇豆腐瘦肉汤、天麻红枣鱼头汤、陈皮薏皮老鸭汤等才能拥有好气色，它们需要不同的食材，应该根据下面介绍的 *** 与步骤去做。

一 、芒果 银耳 百合 汤 准备 食材： 芒果 、百合 、银耳 、蜂蜜 芒果 银耳 百合汤 的做法：（1）芒果剥皮切小块，百合洗净掰成瓣，银耳洗净撕成小片备用。

春季女人养生汤 淮山党参红枣泥鳅汤 材料：泥鳅250克，黄芪15克，泥鳅15克，淮山30克，红枣15克，生姜3片，油盐适量，料酒适量。做法：首先将泥鳅的头去掉，然后洗净备用。

薏仁猪脚汤有美容养颜、促进新陈代谢、利湿、壮腰膝、 *** 皮肤细胞的生长、健脾益胃的功效。

山药排骨汤，用新鲜山药、玉米、莲藕、排骨等食材熬煮。春天喝这个补方可以补气益虚，正好在一季的开始为身体打好底子，而且它能消除水肿，对皮肤和身材都有美容效用。莲子百合羹，可补益脾胃、润肺，宁心安神。

好了，关于春季四大美容养颜汤的材料和做法和简单有效的美容养颜汤的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！