小伙伴们好，最近小评发现大家对于脾胃虚寒湿气重怎么调理，脾胃虚寒湿气重如何调理这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、脾胃虚寒寒湿怎么调理：脾胃虚寒寒湿患者要注意避免吃寒凉的食物，包括从冰箱里拿出来的雪糕、冰糕，还有水果，因为大部分水果都是寒凉的。多吃水果的人，也容易伤脾胃之阳。
2、导致脾胃虚寒。
3、此外，还要注意尽量不要吃甜食和油腻的食物，这样会增加脾胃的湿气，影响脾胃运化水湿的功能。因此，脾胃虚寒、湿热的人在饮食上要特别注意。
4、也可以进行艾灸。艾灸也是治疗脾胃虚寒、燥湿的较好方法。艾灸可在中脘、舒天等穴位进行。
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