大家好，今天来为大家分享皂角米的做法的一些知识点，和桃胶燕窝皂角米的做法的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

皂角米最简单的吃法

皂角米食用时加入银耳，大枣，红糖等，是养颜静心的饮品，但是由于碳水化合物含量较高，能量高，想要瘦身的美女需要控制食用量。

步骤：提前一晚泡上桃胶，等完全泡发后去除杂质。皂角米也提前一晚泡发。银耳提前两个小时泡发后用刀剁碎，和干莲子一起放入汤锅里。莲子不用泡发直接煲才不会夹生哦。

准备好材料。将桃胶泡发。将皂角米泡发。下锅煮40分钟后，加入红糖，即可食用。

皂角米的食用 *** 煮粥：取适量皂角仁，淘净，温水中浸泡2---3小时后，再与您喜欢的食物(如：糯米、花生、大枣、薏米、莲籽、绿豆等)合煮为稀粥，加糖即可食用。

桃胶雪燕皂角米怎么煮

1、步骤1 准备原料 步骤2 冷水泡发桃胶、雪燕12小时，皂角米泡发6-8小时 步骤3 泡发好的是这个样子的，全部发胀开来 步骤4 用清水淘洗干净泡发好的材料，清理完杂质。

2、第一步：小火煮15分钟 皂角米、红枣、桂圆、莲子倒入锅中加适量清水，大火煮沸后转小火煮15分钟。第二步：慢火炖 倒入炖盅，加入桃胶，水没过所有材料即可，慢火炖30-40分钟。

3、皂角米雪燕桃胶恋 炖煮全攻略的做法 准备好材料 雪燕用大碗加5碗清水泡发，桃胶加2碗水泡发，皂角米加一碗水泡发，红枣加2碗水泡发，蔓越莓干不要泡发！！泡发12-15个小时。

皂角米的煮法

1、经过泡发的皂角米，隔水炖煮一个小时左右就可以了。

2、准备好材料。将桃胶泡发。将皂角米泡发。下锅煮40分钟后，加入红糖，即可食用。

3、用热水、凉水泡发或者稍微煮一煮会更好剥。干货皂角米比较硬，适合蒸煮，一般蒸煮、炖皂角米前，都应该把皂角米用水泡泡。泡发之后的皂角米更易煮熟，口感也会更加的好。

4、雪燕桃胶皂角米的做法如下：先将桃胶、皂角米、雪燕清洗，然后泡发12-15小时，中间换两次水。将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入电饭煲加入1000ML的清水焖煮一个小时（可根据个人口味延长焖煮时间）。

桃胶皂角米的做法

1、雪燕桃胶皂角米的做法如下：先将桃胶、皂角米、雪燕清洗，然后泡发12-15小时，中间换两次水。将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入电饭煲加入1000ML的清水焖煮一个小时（可根据个人口味延长焖煮时间）。

2、做法如下：材料：桃胶、皂角米、雪燕、冰糖、椰奶、枸杞。

3、食材：皂角米、桃胶、冰糖、清水。皂角米、桃胶泡发一夜后淘洗干净。放入泡发好的桃胶和皂角米。中火煮开锅后小火煮四十分钟。放入冰糖煮15分钟左右，熬至粘稠即可出锅。

4、然后将桃胶和皂角米放入炖锅之中，放入适量的热水，煮40分钟后，就可以加入雪燕、红枣、枸杞、桂圆等等。这是比较简单的雪燕桃胶皂角米的做法，如果想要增强口感，可以加入适量的牛奶、冰糖，这样可以增强甜度和风味。

5、有助于促进人体肠道排毒、排便，是一种调和人体脏腑功能的纯天然绿色食品。做法：将桃胶和皂角米一起放入炖盅内，加入清水，加盖后隔水炖2个小时，进饮时方加入适量冰糖调味即可温服。

6、桃胶皂角米羹 材料：皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺，红枣6颗。做法 桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡，我浸泡了8个小时，8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里，加上6颗红枣。

皂角米的做法与吃法

1、准备好材料。将桃胶泡发。将皂角米泡发。下锅煮40分钟后，加入红糖，即可食用。

2、准备皂角米，银耳，枸杞，百合，莲子。皂角米至少提前两小时泡发。莲子，银耳也提前泡发。锅内加入适量的水，倒入泡发的莲子，皂角米、莲子。开关调到“高”，煮开。

3、皂角米的食用 *** 煮粥：取适量皂角仁，淘净，温水中浸泡23小时后，再与您喜欢的食物(如：糯米、花生、大枣、薏米、莲籽、绿豆等)合煮为稀粥，加糖即可食用。

4、步骤：提前一晚泡上桃胶，等完全泡发后去除杂质。皂角米也提前一晚泡发。银耳提前两个小时泡发后用刀剁碎，和干莲子一起放入汤锅里。莲子不用泡发直接煲才不会夹生哦。

文章到此结束，如果本次分享的皂角米的做法和桃胶燕窝皂角米的做法的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！