其实白萝卜的营养价值的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解白萝卜的营养价值简笔画，因此呢，今天小编就来为大家分享白萝卜的营养价值的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

吃白萝卜的营养价值高吗?

因为白萝卜的营养价值比较高。我个人是喜欢吃白萝卜的，不管是生吃还是煮熟之后，我都比较喜欢。特别是用白萝卜和排骨一起熬汤，不仅汤的营养价值很高，而且汤也很好喝。

答案是可以的，孩子也是可以适当的去吃一些白萝卜，而且白萝卜的营养价值也是非常高的，适当的给孩子吃一些白萝卜的话，也是可以增加孩子的抵抗力和免疫力。

而不同的萝卜的功效、作用以及食用 *** 都是不同的，下面为大家说说白萝卜的营养价值及功效！白萝卜的营养 白萝卜的营养比较丰富。

俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。可见，萝卜的营养价值是比较高的。白萝卜含有丰富的粗纤维、芥子油、定粉酶、木质素、维生素C和维生素A等营养物质。

白萝卜是一种营养价值较高、价格便宜的植物性食物，民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，现代也有人称萝卜为“土人参”。

白萝卜的营养价值及功效

1、鲜萝卜中含有大量糖类、多种维生素、碳水化合物、钙、磷、锰、铁、粗纤维及蛋白质等。

2、白萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体增强免疫力，提高抗病能力，具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效，可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病，白萝卜和梨子搭配，是治疗咳嗽的最佳食品。

3、白萝卜的营养价值：增强免疫力：抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。保护肠胃：促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。

白萝卜的营养价值是啥?

白萝卜独特的辛辣味道可以促进食欲，常吃白萝卜可以帮助人们预防消化不良，促进整个饮食过程。萝卜有一种气的作用，也就是说，吃完萝卜后会经常排气，把腹胀的气体排出体外，有助于缓解腹胀不适。

鲜萝卜中含有大量糖类、多种维生素、碳水化合物、钙、磷、锰、铁、粗纤维及蛋白质等。

营养价值：白萝卜富含粗纤维、芥子油、粉酶、木质素、维生素C和维生素A等营养成分。

白萝卜的营养价值 白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，可以增强免疫力；萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲；另外萝卜所含的多种酶还具有防癌作用。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。