大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下补肾粥的做法步骤教程的问题，以及和补肾粥的做法步骤教程的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

五谷杂粮补肾粥配方

1、做法：将红糖还有桂圆清洗干净之后去除外壳和果核，然后和黑米放入锅中熬粥，起锅之前加入白糖调味。功效：这道食谱具有很好的保健脾胃、肝脏的作用，特别适合一些体虚还有贫血、肾虚的患者服用，具有很好的滋养功效。

2、●三黑粥 黑米50克，黑大豆 20克，黑芝麻 15 克，核桃仁 15 克。共同熬粥加红糖调味食之。常食能乌发润肤美容，补 脑益智，且能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血等患 者食用。

3、海参粥做法：海参30g，糯米100g，五香粉3g，姜、葱各10g，精盐少许。

补肾养生粥有哪些做法?

白木耳粥 材料：粳米250克，白木耳15克。做法：水发银耳备用，然后将白木耳和粳米加水适量，共煮成粥。功效：白木耳是秋季滋阴、润肺、生津的滋补佳品。白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用。

海参粥做法：海参30g，糯米100g，五香粉3g，姜、葱各10g，精盐少许。

田鸡粥 材料：准备一百五十克白米，半斤田鸡，精盐、芫荽、葱、姜、芡粉各适量。做法：将芫菜洗净，切成末。葱洗净切碎。姜洗净切成片待用。白米淘洗干净，沥干水，用少许盐和生油拌匀腌制。

做法：淘洗干净后与粳米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调匀即成。每日2次。功效：白术山药粥，健脾补肾。一般脾胃较虚弱的，可喝些白术山药粥。

最佳补肾粥：海参粥 原料：水发海参***切碎***50克，粳米100克。做法：同煮成粥，加少许葱姜、食盐调味。特点：有补肾益精、滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

做法一 【食品用料】：民间早就流传有一种五豆粥，长期食用可以养颜长寿，而且还可以促进肠蠕动改善排便，其原料配方有两种版本：其一：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆。其二：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，紫米。

补肾粥配方

海参粥做法：海参30g，糯米100g，五香粉3g，姜、葱各10g，精盐少许。

其一：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆。其二：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，紫米。

补肾壮阳的八宝粥能够 往里添加适度的板栗、干桂圆、莲籽等食物，那样便会有一定的补肾壮阳作用了。

补肾粥配方一：韭菜粥。 材料：新鲜的韭菜、粳米、食盐。 做法：将新鲜的韭菜洗干净之后切成细段；将粳米熬粥，等到粥九分熟的时候加入韭菜以及少量的食盐，烧煮片刻就可以起锅了。

文章分享结束，补肾粥的做法步骤教程和补肾粥的做法步骤教程的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！