小伙伴们好，最近小评发现大家对于海豹油的功效与作用及食用方法，海豹油的功效与作用及食用方法是什么这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、海豹油本身就是从海豹油中提取的油品，海豹油中含有非常丰富的不饱和脂肪酸。
2、经常食用海豹油可以有效地降低血压和血脂，调节体内免疫力，促进骨骼生长，对骨质疏松和关节疼痛有很好的辅助治疗作用。
3、从营养学的角度来说，它含有丰富的dha，可以提高人的记忆力。
4、一般可以用温水直接服用，可以有效吸收其中的营养成分。
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