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泰式薯泥马头鱼的好吃做法?

一，香煎马头鱼 将鱼收拾干净，然后抹上盐腌制半小时到一个小时，将鱼身擦干，锅烧热，加少许调和油或花生油，起油烟之后转中小火，放入一些姜丝，然后将鱼煎至两面金黄即可。

做法 1先将处理好的马头鱼充分洗净，将鱼体的水份擦拭干净后备用。将烤箱预热五分钟(若是五级火力，以第三级中等火力预热)。

食材：马头鱼（已洗净）、姜片、香葱 将已洗净马头鱼放在案板上切开，待用。烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。随后，下入切好的马头鱼翻动一下。接着，加适量的料酒。加适量的清水翻动一下，煮开。

用料：马头鱼3条（380g）、姜片3片、葱少许、油、盐、白砂糖、酱油适量。做法：（1）马头鱼把内脏挖掉清洗干净，沥掉水分。（2）清洗好的马头鱼，拦腰切段，撒入少许盐抓拌均匀。

青占鱼为什么便宜?个人感觉很美味。

青占鱼一点也不比别的鱼差，价格便宜是因为它产量丰富，且口味太腥。

价格便宜是因为它产量丰富，且口味太腥。青占鱼是我国十分常见的一种海鱼，繁殖能力很强，是我国经济食用鱼之一。它的外形和秋刀鱼很像，不过价格却比秋刀鱼还要实惠。

产量丰富、口味太腥。根据百度经验显示青占鱼便宜的原因是它分布广、生长快、产量高，且南海沿海全年可以捕捞，无休渔期，它产量丰富，且口味太腥。

青花鱼便宜原因是价格便宜是因为它产量丰富，且口味太腥。青占鱼是我国十分常见的一种海鱼，繁殖能力很强，是我国经济食用鱼之一。鲐鱼，鲈形目，鲭科，鲭属。

青占鱼营养价值很高，肉结实，每百克可食部分含蛋白质24克，脂肪4克，钙20毫克，磷226毫克，铁0毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.29毫克，尼克酸7毫克。

超市冰冻青占鱼能吃，冷冻的青占鱼是没有毒的，青占鱼含有大量的维生素C，心脑血管疾病的人群可以多吃。青占鱼属鲭科，鲐属。为海洋洄游性上层鱼类，游泳力强，速度大。分布于太平洋西部。近海均产之。

什么海鱼便宜又好吃呢?

红烧海鱼：将鱼洗净，用油煎至两面金黄，加入葱姜蒜和调料（例如豆瓣酱、糖、酱油等），加入适量的水烧开后转小火焖煮20-30分钟，直到汁汁浓稠，鱼肉入味即可。

马鲛鱼鲅鱼又被人们称为马鲛鱼，是沿海城市常见的一种野生海鱼，它的特点就是头及体后背墨蓝色，肉质地十分的肥大又有弹性，美味可口，关键在于祛除鱼骨头与大鱼骨头之外就没有小刺了，老人和小孩也可以安心服用。

鲳鱼在我国算是高产鱼类，虽然个头大的有点贵，但小一点的还算比较便宜，吃起来口感也更细嫩。大家可以清蒸、红烧、煮汤的等多种做法，建议大家经常食用。

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