大家好，小评来为大家解答以上问题。扣篮训练计划表，扣篮训练很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、想要完成扣篮，必须要有过硬的弹跳力。好的弹跳力有两种，一种是天生弹跳力好，一种是后天练出来的。
2、天生弹跳力好的人足弓较高，这是他们的优势，所以比没有经过特别刻苦训练的人能获得更高的弹跳力。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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