老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于梗米汤的功效与作用及食用 *** 和梗米怎么做好吃法大全的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享梗米汤的功效与作用及食用 *** 以及梗米怎么做好吃法大全的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

粳米石膏汤怎么煮

配方如下：生石膏、怀山药、大米各五十克，党参六克。

可以。生石膏粳米将生石膏与淘洗干净的粳米一同入锅，加水1000克，用旺火烧开，转用文火熬煮成稀粥，去石膏加白糖调味即成。

生石膏买来就可以用，或者用捣蒜的容器捣细一点。米熟了，汤就好了，喝汤就可以。生石膏微寒，用粳米来保护脾胃，米汤粘稠，可以使使生石膏在胃里多停留些时间。

白虎汤由石膏知母甘草粳米组成，先煎石膏半小时，然后放入知母、炙甘草、粳米（即咱们常吃的白米，切忌放糯米），等米熟了就可以了。去滓，温服。

粳米的功效与作用之增强肠胃蠕动

1、粳米的功效与作用 降低胆固醇 粳米中富含的蛋白质和维生素含量都比较多，多吃一些粳米还可以达到一个很好的降低胆固醇的功效。

2、食用功效： 润肠通便：粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。提高免疫力：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压。养胃：中和胃酸，缓解胃痛。

3、粳米粥缓解便秘：粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。粳米粥降低血压：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会。

米汤的功效与作用是什么?

1、米汤的功效与作用 可以滋阴润燥 每到秋季干燥时节，有的人会因为气候的原因变得口干舌燥，很容易上火，有的甚至会出现干咳、舌红的现象，这其实是很伤肺胃的阴液的。

2、补中益气，健脾养胃，调和五脏 米汤由大米熬制而成，上面浮着一层细腻、粘稠如膏油状的物质，是大米的精华，中医俗称“米油”，也叫“粥油”。大米在中药学里叫做粳米，主要功效为补中益气，健脾养胃，调和五脏。

3、米汤能够美容养颜 米汤里面有很丰富的蛋白质和糖分，多喝米汤，能够使我们的皮肤由内而外的变白，使我们的皮肤更为的紧致细腻，尤其是30岁后的女性，每天坚持和一碗米汤，能够起到很明显的延缓衰老的作用。

4、大米粥味甘，性温，有补脾健胃的功效，特别适合脾胃虚弱、病久体虚之人，因其容易消化，特别适合小儿食用。大米粥有清热生津的作用，发热时可以吃大米粥，口干口渴、舌苔干燥是食用可以滋阴生津。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。