大家好，石榴糖分高吗相信很多的网友都不是很明白，包括石榴糖分高吗孕妇也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于石榴糖分高吗和石榴糖分高吗孕妇的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

石榴的糖分高吗?

1、石榴的糖分并不高，糖尿病患者都能吃，所以减肥是可以吃的。石榴适宜口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者；便秘、尿道炎患者、糖尿病、实热积滞者禁食。石榴不可与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。

2、高。一个石榴的含糖量相当于三十九块方糖。其中含有糖类，蛋白质，维生素C、有机酸、脂肪、矿物质等，其中的碳水化合物约为17%，糖类物质含量约为13~17%，属于含糖量较高的水果。

3、石榴的糖分高。 石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。

4、石榴的热量和糖分高吗 石榴的热量和含糖量都属于低到中等的水平。100克石榴的可食部分约含63卡路里热量，一个石榴可食部分约200克，最大热量约130卡路里。

5、含糖量2%左右：石榴68%、西红柿1%等。含糖量4%-8%：西瓜2%、草莓9%、甜瓜(香瓜)2%、樱桃9%等。

石榴的热量和糖分高吗

石榴含糖量算低到中等，它的血糖生成指数在31%，血糖生成负荷为3，含糖量在14%以上，100克石榴里面含的含糖量为10-20克，提供50-90千卡的热量。

石榴糖分高不高 石榴属于含糖量中等的水果。

石榴含糖量算低到中等，它的血糖生成指数在31%，血糖生成负荷为3，含糖量在14%以上，100克石榴里面含的含糖量为10-20克，提供50-90千卡的热量。石榴是石榴科植物石榴的果实。

石榴可以减肥。但也不能肆意多吃，过量吃石榴可能反而给身体带来上火、便秘、拉肚子等副作用。再说，石榴虽热量低，但含糖挺高的，多吃始终对减肥还是不利的。特别是晚上睡前两小时内尽量不要吃石榴了。

石榴糖分高吗

石榴的含糖量不高，石榴的含糖量大约是12%-17%，属于中含糖量水果。石榴原产巴尔干半岛至伊朗及其邻近地区，全世界的温带和热带都有种植。中国三江流域海拔1700-3000米的察隅河两岸的荒坡上也分布有大量野生古老石榴群落。

石榴的糖分并不高，糖尿病患者都能吃，所以减肥是可以吃的。石榴适宜口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者；便秘、尿道炎患者、糖尿病、实热积滞者禁食。石榴不可与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。

石榴的热量和糖分高吗 石榴的热量和含糖量都属于低到中等的水平。100克石榴的可食部分约含63卡路里热量，一个石榴可食部分约200克，最大热量约130卡路里。

石榴的含糖量为13%-17%。石榴，又名安石榴、金罂、金庞、钟石榴，石榴为石榴科植物石榴的果实。原产于西域，汉代传入我国，主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。

含糖量2%左右：石榴68%、西红柿1%等。含糖量4%-8%：西瓜2%、草莓9%、甜瓜(香瓜)2%、樱桃9%等。

石榴糖分高不高 石榴的含糖量不算高，石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。

石榴含糖量

据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。

克石榴的可食部分约含63卡路里热量，一个石榴可食部分约200克，最大热量约130卡路里。而100克石榴含糖量为10-20克，其升糖指数为31%，升糖负荷为3，含糖量在14%以上。

石榴的含糖量为13%-17%。石榴，又名安石榴、金罂、金庞、钟石榴，石榴为石榴科植物石榴的果实。原产于西域，汉代传入我国，主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。

含糖量2%左右：石榴68%、西红柿1%等。含糖量4%-8%：西瓜2%、草莓9%、甜瓜(香瓜)2%、樱桃9%等。

石榴含糖量高不高

1、石榴的糖分并不高，糖尿病患者都能吃，所以减肥是可以吃的。石榴适宜口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者；便秘、尿道炎患者、糖尿病、实热积滞者禁食。石榴不可与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。

2、问题一：糖尿病的人能吃石榴吗？石榴的含糖量是多少？ 石榴属于高含糖量的水果，要不吃或少吃，还是吃苹果好。

3、石榴的热量和糖分高吗 石榴的热量和含糖量都属于低到中等的水平。100克石榴的可食部分约含63卡路里热量，一个石榴可食部分约200克，最大热量约130卡路里。

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