大家好，小评来为大家解答以上问题。皮肤被晒后如何修复，晒后如何快速修复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、晒前准备：基础保湿和防晒

2、无论是旅游还是通勤，都要做好防晒工作，在使用防晒产品的基础上，皮肤的保湿非常重要。皮肤水润光滑，可以让防晒产品更好的贴在皮肤上。以化妆水为打底，将化妆水均匀涂抹全身，保持皮肤湿润。

3、然后涂防晒霜。防晒霜的量要根据皮肤暴露的部位来涂。具有美容效果的防晒霜可以用在脸上，而防晒霜可以大量涂抹在四肢上。需要注意的是，耳后、脖子等细节也要注意。

4、日晒后2小时内：镇静舒缓。

5、皮肤表现：发红、刺痛、瘙痒。

6、晒伤皮肤红、肿、热，主要是UV-B使皮肤微血管扩张，引起炎症。同时，高温会激活皮肤中的黑色素，使皮肤变黑更快。

7、晒后修复小贴士：使用喷雾或晒后凝胶降温。

8、长时间外出，感觉皮肤火辣辣的时候，去阴凉的地方，先用湿纸巾擦掉汗水和防晒霜，再用冰水冷却皮肤。也可以马上喷保湿喷雾，等皮肤平静下来再涂防晒霜。

9、日晒后6小时内：加强补水。

10、皮肤表现：肤色开始变黑。

11、皮肤晒伤后如果不及时修复，表皮会开始变硬变厚，使皮肤失去光泽。另外，晒伤后皮肤中的黑色素会大量增加，不知不觉就形成了晒伤。

12、晒后修复小技巧：6小时内密集补水。

13、当皮肤失去光泽时，最好的办法就是立即补水。睡前清洁皮肤后，涂抹芦荟胶。芦荟凝胶具有舒缓和镇静的作用，可以修复晒伤的皮肤。另外，也可以用乳液湿润皮肤。冰冷的感觉真的很美。

14、日晒后2-3天：继续保湿。

15、皮肤：干燥脱皮

16、当皮肤脱皮时，说明晒伤的程度非常严重，皮肤表皮增厚的细胞会因发炎而死亡。2-3天，新的角质会长出来，面部开始脱皮。这时候最好用补水面膜。

17、晒后修复小技巧：一天一个补水修复面膜。

18、日晒后2-3天需要密集使用补水修复面膜，可以缓解皮肤干燥。在这几天里，每天使用含有洋甘菊的面膜，为皮肤获得充足的营养和水分。

19、日晒后1个月内：补充胶原蛋白。

20、皮肤表现：细纹和晒斑。

21、日晒后皮肤中胶原蛋白的流失是很难恢复的。胶原蛋白流失后，皮肤会失去弹性，让你看起来老了很多。日晒后一个月内补充胶原蛋白，避免松弛、细纹、晒伤，是非常重要的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。