小伙伴们好，最近小评发现大家对于黄精的功效与作用禁忌，黄精怎么吃最好这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。

1、黄精的功效与作用

2、(1)黄精有治疗脾胃虚弱、神疲乏力的功效，可用黄精一两、党参一两、山药一两蒸鸡。

3、(2)黄精用于治疗小儿下肢痿弱。

4、(3)黄精有治疗肺燥肺虚咳嗽、干咳无痰的功效。可以用冰糖50克，黄精30克，加水适量，用武火煎，再用小火炖至黄精熟透，每天吃两次黄精汤。

5、(4)黄精有治胃热口渴的功效，可与黄精、熟地黄、天花粉、山药、麦冬五味中药同用水服。

6、黄精禁忌

7、黄精是中度寒性腹泻人群的禁忌；痰湿气滞者忌服黄精；黄精不适合胃口不好的人。

8、玉竹怎么吃最好：玉竹炖汤。

9、食材：你需要提前准备好黄精30g ~ 60g，瘦猪肉150g ~ 250g。建议选择本地猪肉，口感和功效更好。

10、做法：首先，你需要先把黄精洗干净，切片备用。可以放入干净的碗中，加入适量的食用盐、姜、料酒调味，然后将所有食材放入锅中煮一会儿，有滋阴补血益气的功效，还可以滋补心肺。

11、它可以用来改善拼音后的t恤，失眠和肺结核的症状。

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