小伙伴们好，最近小评发现大家对于副乳怎么消除才正确，试试以下几种方法这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、选择合适的内衣。大罩杯会增加乳房的晃动幅度，乳房的脂肪会向后向外逃散，导致辅助乳房加重；罩杯小，长时间挤压乳房，胸罩包裹不够。时间长了，乳房向外挤压，乳腺发育到露出的腋窝，长出辅助乳房。
2、所以内衣一定要选对。
3、按摩。副乳有凹凸部分，用手指捏凹的部分，把凸的部分握成拳头，靠关节的力量把副乳从外向内推。除了这种按摩方法，还可以配合使用一些身体乳，一只手托住乳房，另一只手从外到内按摩辅助乳房。
4、抬起胸部的曲线。
5、锻炼身体。双腿交叉坐下，背部保持直立，双手交叉，手指放在胸前，然后慢慢举到头上，掌心向上，让手臂尽量向上向后伸展。
6、运动缩小副乳主要是利用胸大肌和手臂肌肉的收缩来带动副乳运动，从而改善副乳的状况。合适的运动包括俯卧撑、扩胸、颈背和手臂的屈伸等。
7、辅助乳不是一天两天形成的，不是一天两天就能消灭的。我们要做的就是坚持下去，辅助奶会逐渐减少和淘汰。
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