大家好，小评来为大家解答以上问题。敲胆经的最佳时间及方法好处是什么，敲胆经的方法图解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、胆经在下肢的巡行路线是沿着大腿和下肢的外侧中线至小拇指和第二脚趾之间。
2、有一个标志很好找，就是沿着裤子中间的线到膝盖边；
3、主要有四个穴位：环跳、石丰、中渡和膝阳关。
4、熬夜太晚(晚上11点以后)不要敲门。因为肝胆是内外脏腑，晚上11点以后敲胆经，容易引起肝上火。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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