大家好，今天来为大家解答糜子面的营养价值这个问题的一些问题点，包括糜子面的各种做法也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

糜子功效与作用

1、润肠通便。由于糜子中含有大量人体所需的碳水化合物和膳食纤维。可以帮助肠道的消化作用，有效防止便秘的发生。美容养颜。糜子中抄含有的丰富维生素B族和维生素E族可以帮助美容养颜和滋润肤色。明目安神。

2、糜子和红糖搭配，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。糜子和红枣搭配，能够保肝护肝，降血压、降胆固醇，防癌抗癌。糜子和鸡肉搭配，补肾精、强身健体，有提高身体免疫力的作用。

3、有很强的润肠通便的作用，因为糜子中含有很多人类身体需要的碳水化合物跟一些膳食纤维，能够加强肠道的蠕动，还有消化作用，能够避免便秘的产生。还有美容养颜的功效，糜子中含有非常多的维生素，可以帮助人们美容养颜，改善肤色。

做法大全,糜子面怎么做简单又好吃,糜子面的营养价值

1、：将糜子面放入盆内，加入小苏打，用温水和匀，揉成面团，备用。

2、做法：先将八角、香叶、姜片和少许盐放入小锅里加适量的清水煮开后5分钟左右捞出，一锅有滋味的水就熬好了。

3、用热水烫面，然后再加些糜子面和一下，等到面团成型后就可以开做啦？糜子面粘糕的做法 步骤1 最好带上一次性手套，粘面很粘手！揪下来一小块用手心来回压扁至手掌心那么大即可。

糜子的选购技巧及糜子面的做法

：将糜子面放入盆内，加入小苏打，用温水和匀，揉成面团，备用。

做法：先将八角、香叶、姜片和少许盐放入小锅里加适量的清水煮开后5分钟左右捞出，一锅有滋味的水就熬好了。

步骤1。准备适量的糜子面，我做的有点少，用了一斤的量 步骤2。用温水和面，用筷子搅拌，这个糜子的面粉是比较糟的，很难成型 步骤3。面弄好，上锅烧水，等水开了，把刚才拌起来的面粉上锅蒸一下 步骤4。

好了，关于糜子面的营养价值和糜子面的各种做法的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！