本篇文章给大家谈谈冰糖粥的功效与作用，以及冰糖煮粥好吗对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

大米小米山药梨冰糖做粥的功效

1、梨，大米，山药，冰糖，可以一块煮粥喝。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。

2、味甘性寒，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。

3、可以。功效嘛，吃饱补充营养就不说了，山药补脾，脾可是后天之本，这可非常重要，黑属肾水，入肾以资先天也不错。

4、对肺阴不足、干咳无痰 、失音、 便秘、 风热咳嗽、 烦躁昏愦、 不思饮食有很好的作用。大米可提供丰富B族维生素，大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

5、大米小米山药粥：是指用大米、小米和山药熬成的稀饭，有放入红枣等辅料的做法。小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、山药等，熬成风味各异的营养粥。

6、小米山药粥具有补虚，安神，止泻，养胃的作用。人体进食小米山药粥后可以对脾胃起到一定的滋养作用，可有效的调理脾胃不合引起的消化不良和四肢无力的症状，而且可以用来治疗阴虚的状况，对于肾脏具有一定的滋补功效。

银耳莲子冰糖粥有什么功效

1、尤其是一些营养不良、病产后体虚人群，经常食用有利于补充自身营养，补中益气。因为银耳莲子粥具有润肺止咳的作用，适合一些肺热伤津、燥咳无痰的人群食用。

2、滋阴润燥 银耳莲子羹是一种性质温润的食品，它不但能滋阴润燥，而且能撕咬人类肌肤。它含有的天然胶质还能加快人体内毒素的代谢，防止色素在人类皮肤表层堆积，人们经常食用银耳莲子羹，不但能吸纳滋养肌肤，还能淡化面部色斑。

3、银耳莲子粥具有强精、补肾、润肠、益胃、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。

罗汉果冰糖粥——清肺润肠化痰止咳

罗汉果冰糖粥的功效与作用 罗汉果冰糖粥可以清肺润肠、和胃生津、补中益气等等的功效。

最后撒上一些青菜末就可以食用美味的罗汉果冰糖粥了。罗汉果冰糖粥的功效与作用 罗汉果冰糖粥可以清肺润肠、化痰止咳等等的作用。冰糖属于平性，可以滋养着肺部，补中益气。它可以缓解咳嗽的症状。

罗汉果冰糖粥的功效与作用 罗汉果具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。

山楂蘑菇冰糖粥——滋补强身促进食欲

1、在熬粥的过程中，加入几片山楂片，同时防止粥的味道太酸，要加一些冰糖。

2、此方滋阴补胃，润肺生津，有强心、养血脉、降血脂、降血压等功能，适用于高血压、高血脂、冠心病患者。山楂粥 山楂、粳米各50克，冰糖适量。山楂切片，与粳米共煮粥，粥将熟时加入冰糖，调匀即成。每日2次，作早、晚餐。

3、山楂冰糖水还含有胡萝卜素、碳水化合物及铁、尼克酸等多种营养素，能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化。对增进婴儿食欲大有益处。治疗痛经、月经不调。

4、增强机体的免疫力，抗衰老。山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。有补中益气，和胃润肺的功效。冰糖养阴生津，润肺止咳。具有补充体液、供给能量、补充血糖、强心利尿等作用。

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