老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于紫苏子籽的功效与作用及食用 *** 和紫苏籽的作用和功效的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享紫苏子籽的功效与作用及食用 *** 以及紫苏籽的作用和功效的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

紫苏子的功效与作用

功效主治紫苏子具有降气化痰、止咳平喘、润肠通便的功效。可以用于治疗肠燥便秘、气喘兼便秘、风寒感冒、咳嗽气喘、妊娠呕吐、胎动不安。紫苏子滑肠耗气，故脾虚大便稀薄、腹泻、气虚者忌用。

紫苏子的作用 紫苏子治顺气、滑大便：紫苏子、麻子仁。上二味不拘多少，研烂，水滤取汁，煮粥食之。

苏子：止咳平喘，润肠通便.糖尿病不能用。下面是我为你带来的紫苏的功效与作用，一起来看一看吧。

紫苏籽的功效 苏子可增强学习记忆功能，其有效成分是紫苏子油，它能促进小鼠学习记忆功能，且该作用与小鼠脑内的核酸蛋白质及单胺类神经递质的含量有关。苏子有降血脂作用。

紫苏籽的功效与作用

紫苏子的作用 紫苏子治顺气、滑大便：紫苏子、麻子仁。上二味不拘多少，研烂，水滤取汁，煮粥食之。

此外还有谷维素、维生素E、维生素B1 、缁醇、磷脂等。紫苏籽的功效 苏子可增强学习记忆功能，其有效成分是紫苏子油，它能促进小鼠学习记忆功能，且该作用与小鼠脑内的核酸蛋白质及单胺类神经递质的含量有关。

补充营养是紫苏子叶的重要功效之一，它含有大量对人体有益微量元素与矿物质，而是一种低糖高纤维的食材，特别是抗衰老成分SOD的含量特别高，人们平时食用紫苏子叶可以吸收营养，促进身体代谢，也能延缓多种衰老症状的发生。

性味归经：性微温，味辛，归大肠、肺经。用法用量：一般用量5 10克，可煎服、入丸、入散等。功效主治紫苏子具有降气化痰、止咳平喘、润肠通便的功效。

下气消痰 紫苏子味辛走窜，且为果实而质重，入肺经，故可降咳逆，祛痰浊。《饮片新参》曰：“平肺气，止逆。”临床对于咳逆，痰喘之证用之有效。

苏子籽怎么吃?

苏子籽是能够直接饮用的，或者是泡水喝都是可以的，也可以将其炒熟，再压碎。

可以直接泡水喝，也可以将苏子籽加清水建智，煎好后放入淘洗好的大米熬制成粥。苏子籽也可以在炒制之后压碎，用开水冲服或者凉拌小菜。苏子籽也可以提纯加工成苏子油，调制凉菜或者烹饪菜品。

苏子籽儿加适量黑芝麻入炒锅，小火炒熟。炒好将其晾凉，放入料理机打成粉。加适量白糖拌匀。加2小勺熟花生油拌匀。拌好的苏子籽儿糖馅儿。面中加入开水，搅拌成棉絮状。

紫苏籽的营养价值及功效

1、补充营养是紫苏子叶的重要功效之一，它含有大量对人体有益微量元素与矿物质，而是一种低糖高纤维的食材，特别是抗衰老成分SOD的含量特别高，人们平时食用紫苏子叶可以吸收营养，促进身体代谢，也能延缓多种衰老症状的发生。

2、紫苏子可抗癌：给易于中风的自发性高血压大鼠(SHR-SP)喂紫苏油可延长其存活率，使生存时间延长。紫苏子有抑菌作用：0.1%紫苏子油对变形杆菌、酵母菌、黑面霉菌、青霉菌及自然界中的多种霉菌均有抑 *** 用。

3、紫苏子的功效 紫苏子有降气消痰、止咳平喘、润肠的功效，治咳逆，痰喘，气滞，便秘的作用，性主疏泄，气虚久嗽、阴虚喘逆、脾虚便滑者皆不可用紫苏子。药名：紫苏子 别名：苏子、黑苏子、野麻子、铁苏子。

4、紫苏子：辛温，归肺脾经，具有降气、消痰、平喘、润肠的功效。紫苏子常用于治疗痰壅气逆、咳嗽气喘、肠燥便秘。

5、增强记忆力 紫苏子可增强学习记忆功能，其有效成分是紫苏子油，它能促进小鼠学习记忆功能，且该作用与小鼠脑内的核酸蛋白质及单胺类神经递质的含量有关。

6、紫苏子别名：苏子、黑苏子。性味归经：性微温，味辛，归大肠、肺经。用法用量：一般用量5 10克，可煎服、入丸、入散等。功效主治紫苏子具有降气化痰、止咳平喘、润肠通便的功效。

关于紫苏子籽的功效与作用及食用 *** 和紫苏籽的作用和功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。