小伙伴们好，最近小评发现大家对于虚火吃什么，虚火和实火各应吃什么食物这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、虚火吃的食物有：
2、(1)阴虚火旺者，宜多食银耳、百合、桑葚、蚌肉、甲鱼肉等滋补之品，忌食辣椒、干姜、生蒜、花椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等辛辣热性食物，以免生热助火，烧伤津液，加重病情；
3、(2)阳虚者应多食韭菜、羊肉、麻雀肉、高粱、桂圆、樱桃、杏等助阳之品，不宜多食寒性水果及各种生冷食物。
4、火实时多喝水，多吃降火食物，如西瓜、苦瓜、菊花茶、绿豆汤等。严重者可喝一点凉茶，服用一些清热解毒的药物，如牛黄解毒丸、清热消炎宁、中生丸等。
以上就是【虚火吃什么，虚火和实火各应吃什么食物】相关内容。
