小伙伴们好，最近小评发现大家对于蜂花粉的作用，盘点蜂花粉的作用这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。

1、蜂花粉的营养成分极其复杂，主要包括蛋白质(多以游离氨基酸形式存在)和维生素(尤其是维生素C和增强免疫力。蜂花粉最显著的作用是增强人体免疫力。

2、主要是因为蜂花粉中富含的多糖能激活巨噬细胞，提高其吞噬能力，蜂花粉中富含的核酸能刺激T淋巴细胞和B淋巴细胞的增殖。

3、此外，蜂花粉中的维生素(尤其是B族维生素)、矿物质(铁、锌、硒、钙)和活性成分的协同作用，还能提高机体的特异性和非特异性免疫力。

4、美容养颜，蜂花粉的美容养颜功效主要来源于其丰富的维生素E、超氧化物歧化酶、矿物元素硒等成分，其中维生素E能阻止脂褐素在细胞内沉积，提高细胞功能，减缓细胞衰老。

5、超氧化物歧化酶(SOD)可以清除体内过多的自由基(导致身体衰老的重要原因)，而矿物质硒抗氧化能力强，能有效防止皮肤细胞老化，促进皮肤弹性。

6、降血脂、降血压，蜂花粉在降血脂、降血压方面也很重要，主要是由于其含有丰富的黄酮类、维生素和矿物质，其中黄酮类物质可以降低血脂和胆固醇，舒张血管，改善血管通透性。

7、维生素和矿物质能有效清除血管内壁的沉积物，软化和扩张血管，降低血管的脆性，抑制动脉硬化，因此特别适合高血脂和高血压人群。

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