小米粥养胃还是伤胃(小米粥)

2023-09-22 生活饮食 By:admin

大家好,小爱来为大家解答以上问题。小米粥养胃还是伤胃,小米粥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、先取新鲜小米100克,放入盆中备用。

2、将小米用清水洗净,放入电饭煲的核心。

3、在洗净的小米中加入300毫升冷水。

4、开始插上电饭煲的电源,放入四颗大枣和适量冰糖,开始煮粥。

5、电饭煲里的粥煮开后,用勺子搅拌均匀,然后倒入半杯凉水继续煮。

6、粥煮到40分钟以上,看着粥开始发粘就是停火。

7、最后好吃的小米粥可以放入碗中食用。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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