身体代谢慢怎么调理(代谢慢怎么调理)

2023-09-02 生活饮食 By:admin

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多参加有氧运动。增加重量训练,增加肌肉组织。多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜。确保每天摄入至少1200毫克的钾。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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