大家好，小爱来为大家解答以上问题。有的人喜欢天不亮就起来锻炼，有些人喜欢天不亮很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、8月30日蚂蚁庄园小课堂提问有些人喜欢天不亮起床锻炼。这对你的健康有好处吗？
2、这里的正确答案是【不一定有益】。
3、答案分析：天不亮就起床，会造成睡眠和休息不足。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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新化县是湖南娄底市下辖县，古称梅山，地处雪峰山东南麓、