膳食营养健康知识内容(膳食营养健康知识)

2023-05-26 生活饮食 By:admin

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。膳食营养健康知识内容,膳食营养健康知识这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、去百度文库,查看完整内容> 内容来自用户:冰水二 膳食营养科普知识一、吃饭要讲科学:“吃”是与人俱生,与人并存。

2、“吃”是人们维持生命的头等大事,谈“吃”的问题,首先要谈谈人为什么要“吃”?正确的回答应该是:为了摄取维持生命和各种生理活动所需要的营养而“吃”。

3、“营养就像日记或工资表一样,是每个人的切身问题。

4、它能决定你的容貌、言行与心情,无论你是忧郁或快乐、美丽或平庸、思路清晰或混乱、心理或生理的年轻或衰老;对工作感到愉快或厌烦;创新求变或是墨守陈规等,都与营养有关。

5、每天所吃的食物,可以决定你在一天的工作后,是精神愉快还是精疲力竭。

6、简单地说,它能影响你的人生,营养越好,收获越丰富……”美国著名营养学家阿德勒•戴维斯在其畅销全球的营养学专著《吃的营养科学观》中说。

7、何谓“吃饱”和“吃好”呢?各人的理解很不一样,从营养学的观点来说,“吃饱”就是满足人体对热能的需要,“吃好”就是一日三餐所提供的各种营养,能满足人体生长发育、生理活动及从事体力劳动和脑力劳动所需的各种营养,保证人体的新陈代谢,能吃出健康,延年益寿。

8、中国有句古话:“民以食为天”,吃饭不仅与人的生命和身体健康息息相关,而且与民族的兴旺,社会经济的发展紧密相联。

9、当前我国的经济发展了,人们的生活水平有了大大的提高,卫生条件得到普遍改善,许多传染性疾病没有了。

10、但是,事物往往具有双重性,近年来,却出现了过去很少有的营养性疾病,如:肥胖,糖尿病,高血压,高脂血症和冠心病等,这些。

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