萝卜腿，我相信你这次并不陌生！通常腿粗的人经常被别人称为萝卜腿，这真的伤害了他们的自尊，但谁能责怪他们呢？谁让他们的腿更厚？女士们先生们MM，不要太担心。运动可以瘦腿！能瘦腿的运动有哪些？快来看看！
双腿并拢伸直坐在地上，上身挺直，略微向后倾斜，双臂向后支撑，脚底翘起，垂直于双腿。
保持第一个动作，然后伸直脚底，保持15秒，重复3次
双腿并拢站在地上，收腹挺胸，双臂自然垂直于身体两侧。
保持膝盖不弯曲，慢慢向下弯曲，让手臂垂直于地面，用手指触地15秒，重复3次
瑜伽中的单腿站立延伸。
睡前躺在床上，抬起脚做200个自行车踏板运动，然后做80个剪刀腿(开角约80度)。
